Asesmen Awal PJOK Kelas XI

Sebutkan 3 cabang olahraga yang kamu kuasai atau sukai!

Seberapa sering kamu melakukan aktivitas fisik dalam seminggu?

• Setiap hari

• 3-5 kali

• 1-2 kali

• Jarang

Apa sarapan favoritmu sebelum beraktivitas fisik di pagi hari?

Apakah kamu pernah mengalami cedera saat berolahraga? Jelaskan.

Dari daftar berikut, mana yang paling kamu minati untuk dipelajari?

• Atletik

• Permainan Bola

• Bela Diri

• Kebugaran Jasmani

Seberapa percaya dirimu saat mengikuti kegiatan olahraga di sekolah?

• 1

• 2

• 3

• 4

• 5

Ketika pelajaran PJOK berlangsung, kamu biasanya...

• Selalu aktif

• Kadang-kadang

• Pasif

• Tidak suka PJOK

Apa harapan atau target pribadimu di pelajaran PJOK semester ini?

Apa yang kamu ketahui tentang tes kebugaran jasmani?

Makanan seperti apa yang baik dikonsumsi setelah berolahraga?