Cuestionario sobre Tecnología

¿Cuál es una forma de evitar el uso excesivo del móvil?

• Mantener todas las notificaciones activadas

• Revisar mensajes apenas lleguen

• Desactivar notificaciones innecesarias y establecer horarios

• Usar el móvil solo por la noche

¿Qué efecto pueden tener las notificaciones del teléfono?

• Reducen el uso del móvil

• Mejoran la concentración

• Pueden distraernos y aumentar su uso

• No afectan en nada

¿Qué es el abuso de la tecnología?

• Compartir memes

• Usar apps educativas

• Usar mucho la tecnología de forma que afecte el día a día

• Hablar por videollamada

¿Cómo puedes controlar el tiempo de pantalla?

• Estableciendo límites y usando apps de control

• Usando el móvil sin parar

• Activando todas las alertas

• Apagando el Wi-Fi

¿Cuál es un impacto positivo de la tecnología?

• Causa distracción

• Aisla socialmente

• Facilita el acceso a la información

• Ninguna es correcta

¿Qué es el equilibrio digital?

• Usar varios dispositivos al mismo tiempo

• No usar tecnología nunca

• Equilibrar el tiempo en pantalla y actividades offline

• Solo usar redes sociales

¿Cuál es un impacto negativo del mal uso de la tecnología?

• Mejora habilidades sociales

• Distracción y menor tiempo al aire libre

• Facilita el aprendizaje

• Reduce el estrés

¿Por qué establecer límites de uso del móvil?

• Para ahorrar batería

• Para tener tiempo para otras actividades importantes

• Para recibir más likes

• No es necesario

¿Qué es el bienestar digital?

• Tener muchos seguidores

• Mantener una relación saludable con la tecnología

• Cuidar tus dispositivos

• Usar muchas apps

¿Qué efecto puede tener el uso excesivo de redes sociales?

• Aislamiento social y pérdida de tiempo

• Mejora la comunicación

• Mejora la concentración

• Ninguno