Posiciones y Músculos

¿ En qué parte del cuerpo se encuentra el bíceps?

• Brazo

• Ante brazo

• Pierna

• Otros

¿ Cuáles son las posiciones básicas en Educación Física?

• Biceps

  Tricps

• Cuclillas

  Cuadrupedia Alta

  Cuadrupedia Baja

  Decubito Ventral

  Decubito Dorsal

• Cráneo

  Tibia

  Peroné

• otros

Al realizar el ejercicio sentadillas ¿ Cual es la posición correcta?

• cuclillas

• decúbito dorsal

• decúbito ventral

• otros

¿ Que son los gemelos ?

• Músculos

• Extremidades superiores

• Extremidades inferiores

• Huesos

¿ Cual es el ejercicio utilizados para tonificar los tríceps?

• flexiones de brazos

• estocadas

• plancha

• otros

¿ Cuál es el músculo principal que se utiliza al hacer flexiones de brazos?

• Pectorales

• Gemelos

• Abdominales

• Cuádriceps

¿ Qué tipo de ejercicio es el burpee?

• De equilibrio

• Cardiovascular

• De fuerza

• De flexibilidad

¿ Cuál es la función principal de los abdominales?

• Desarrollar la fuerza de piernas

• Aumentar la resistencia

• Fortalecer el core

• Mejorar la flexibilidad