AUTOEVALUACION REFLEXIVA

¿Reconocés cuándo estás ansioso/a o angustiado/a?

• Sí, me doy cuenta fácilmente.

• • A veces me cuesta identificarlo.

• No, suelo darme cuenta recién después.

• No lo tengo claro

¿Sentiste ansiedad, angustia o miedo en la escuela en el último mes?

• Sí, varias veces

• Sí, una o dos veces

• No recuerdo

• No, no lo sentí

¿Qué situaciones suelen generarte ansiedad o angustia? (Podés marcar más de una)

• Exámenes o trabajos

• Hablar en público

• Conflictos con compañeros/as

• Presión familiar o académica

• Problemas personales o emocionales

Cuando te sentís así, ¿hablás con alguien?

• Sí, con amigos/as

• Sí, con adultos (familia, docentes, preceptores)

• Sí, con el gabinete (DOE)

• No, me cuesta hablarlo

• No, prefiero manejarlo solo/a

¿Conocés al equipo de orientación escolar (DOE) de la escuela?

• Sí, sé quiénes son y cómo acceder

• Sí, pero nunca me acerqué

• Lo escuché nombrar pero no sé qué hacen

• No, no lo conocía

¿Qué te gustaría que hiciera la escuela para acompañarte mejor en estos temas? (Elegí las que quieras)

• Espacios de charla sin juicio

• Actividades para aprender a manejar emociones

• Más difusión sobre el DOE

• Que se hable más sobre ansiedad y salud mental

¿Qué otros temas te gustaría que se trabajen en las clases de ESI?
(Podés nombrar temas que te interesen, preocupen o te gustaría comprender mejor)