Cuestionario de Salud y Hábitos

¿Cuál de los siguientes alimentos es una buena opción para un hábito de alimentación saludable?

• Bebidas azucaradas.

• Golosinas y dulces.

• Frutas y verduras.

• Comida rápida frita.

¿Por qué es importante dormir suficientes horas cada noche?

• Para ver programas de televisión hasta tarde.

• Para tener más tiempo para jugar en la cama.

• Para evitar levantarse temprano.

• Para que el cuerpo y la mente descansen y recarguen energías.

  Respuesta correcta

¿Cuál es la forma correcta de bañarse para mantener la piel limpia?

• Solo mojarse el cuerpo con agua.

• Bañarse una vez a la semana solamente.

• Usar mucho perfume en l

¿Cuál es la forma correcta de bañarse para mantener la piel limpia?

• Solo mojarse el cuerpo con agua.

• Bañarse una vez a la semana solamente.

• Usar mucho perfume en lugar de jabón.

• Usar jabón y agua, frotando suavemente todo el cuerpo.

¿Qué debes hacer si estornudas o toses para evitar contagiar a otros?

• Cubrirte la boca con las manos.

• Gritar para que todos se alejen.

• Estornudar sin cubrirte.

• Cubrirte la boca y la nariz con el codo o un pañuelo de papel.

¿Cuál es el beneficio principal de tener buenos hábitos de higiene?

• Mantenerse limpio, sano y protegerte de enfermedades.

• Tener ropa siempre nueva.

• Ser el más popular en la escuela.

• Evitar tener que ir al médico.

¿Qué hábito NO es considerado un hábito de higiene y salud?

• Cepillarse los dientes después de cada comida.

• Ver televisión todo el día sin moverse.

• Dormir las horas recomendadas.

• Comer frutas y verduras diariamente.

¿Por qué es importante cepillarse los dientes al menos dos veces al día?

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¿Cuándo es especialmente importante lavarse las manos?

• Solo después de jugar al aire libre.

• Antes de comer, después de ir al baño y después de toser o estornudar.

• Solo cuando las manos se ven sucias.

• Nunca, los gérmenes son buenos.

¿Cuál de las siguientes acciones es fundamental para eliminar los gérmenes de tus manos antes de comer?

• Limpiarse las manos con una toalla sucia.

• Sacudirse las manos al aire.

• Usar solo agua fría.

• Lavarse las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos.