Kuis tentang Bullying dan Kesehatan Mental

Bagaimana ketika teman kamu dibully, apa yang harus kamu lakukan?

• Ikut membully agar terlihat keren

• Diam saja karena bukan urusan kita

• Membela dan membantu teman tersebut

• Menertawakan agar tidak dibully juga

Ketika seseorang memukul, mengejek, atau memusuhi teman, maka ia bisa disebut sebagai...

• Pelaku atau korban bullying

• Teman baik

• Pemandu acara

• Penonton

Mengapa penting menjaga kesehatan mental?

• Agar bisa tidur sepanjang hari

• Agar bisa berpikir jernih dan tidak mudah stres

• Supaya bisa marah dengan bebas

• Supaya tidak perlu bersosialisasi

Tujuan dari pola hidup sehat adalah untuk...

• Mencari popularitas

• Menjaga tubuh agar tidak mudah sakit

• Tidur lebih lama

• Menambah berat badan

Kesehatan mental memengaruhi...

• Warna rambut seseorang

• Gaya berpakaian

• Cara berpikir, merasa, dan bertindak

• Panjang kuku

Salah satu gejala gangguan kesehatan mental adalah...

• Suka menolong

• Rajin belajar

• Bersemangat sepanjang hari

• Menarik diri dari kegiatan sosial

Mengurangi konsumsi gula dan garam bermanfaat untuk...

• Menambah energi berlebihan

• Membuat orang cepat lapar

• Menjaga kesehatan tubuh

• Membuat tidur lebih nyenyak

Jika merasa stres atau cemas terus-menerus, sebaiknya...

• Mencari bantuan profesional

• Menyendiri di kamar

• Menonton TV seharian

• Tidak melakukan apa-apa

Perilaku menyakiti diri sendiri dapat menjadi tanda dari...

• Keberanian

• Kreativitas

• Gangguan kesehatan mental

• Rasa ingin tahu

Apa contoh kegiatan yang bisa membantu menjaga kesehatan mental?

• Membully teman di sekolah

• Melakukan aktivitas positif seperti olahraga atau hobi

• Menyendiri terus di kamar

• Bermain gadget tanpa henti