PRE PARCIAL - VIRTUAL

Use siempre sal yodada en las comidas, sin exageración

Corresponde a la guia N°

• 2

• 3

• 5

• 8

Proporciones del grupo 3

• 2 a 4 porciones por dia

• 3 a 10 porciones por dia

• 5 a 6 porciones por dia

• 1 a 3 porciones por dia

Ley de la cantidad.

Es decir que cada persona debe consumir alimentos tomando en cuenta su requerimiento energético diario, por lo tanto, nuestra dieta no debe ser insuficiente ni excesiva, debe ser ............

• Completa

• Carente

• Suficiente

• Ausente

LDL son lipoproteinas de ..... ........

• Baja densidad

• Alta densidad

• Mediana intensidad

HDL son lipoproteinas de .... ......

• Baja densidad

• Mediana intensidad

• Alta intensidad

Deficiencia de ......., indispensable para el mantenimiento del sistema antioxidante humano esta relacionado con la patogenicidad de diferentes virus

• Yodo

• Hierro

• Selenio

El sistema UNIC divide a los alimentos en

• 7 categorías

• 5 categorías

• 1 categoria

• 9 categorías

..... fue el primer país en adoptar los sellos de advertencia para identificar los alimentos ultraprocesados altos en azúcares, sodio y grasas saturadas añadidas

• Chile

• Perú

• Bolivia

• Argentina

Son ejercicios que se caracterizan por ser de <b>alta intensidad y de poca duración , se practica en periodos cortos de tiempo, lo que mantiene una Frecuencia cardiaca constante produce un gran impacto en el desarrollo de la masa muscular, estimulando a la fuerza y potenciando el cuerpo.

Nos referimos a:

• Ejercicios aeróbicos

• Ejercicios Anaeróbicos

Son ejercicios físicos que necesitan implícitamente de la respiración aeróbica "con oxígeno" para poder ejecutarse y favorecer el mantenimiento de una frecuencia cardiaca elevada durante más tiempo.

Nos referimos a:

• Ejercicios Anaeróbicos

• Ejercicios aeróbicos