ERGONOMÍA EN LA CONSTRUCCIÓN

¿Cuál es la forma correcta de levantar objetos pesados ?

• Con la espalda recta y las rodillas dobladas.

• Solo con los brazos.

• Con un solo brazo.

¿Qué tipo de movimientos pueden causar lesiones de columna?

• Levantar objetos pesados con la espalda recta.

• Girar sólo la espalda mientras se sostiene un objeto pesado.

• Usar las piernas para levantar objetos.

• Mantener el objeto cerca del cuerpo al levantarlo.

¿Cuál es una de las técnicas para el manejo adecuado de cargas?

• Ignorar el peso de la carga

• Identificar el tipo de carga

• Levantar sin precaución

• No evaluar la necesidad de ayuda

¿Qué se debe comunicar cuando se levanta una carga entre dos personas o más?

• Cómo se llaman

• Quién está levantando

• Contar el tiempo para el levante (1,2,3 levanten)

• Para qué trabajo se lleva esa carga

¿Cuál es una técnica recomendada para evitar el sobreesfuerzo al usar una pala?

• Cargar grandes cantidades de material.

• Usar solo los brazos para levantar.

• Cargar pequeñas cantidades para evitar sobreesfuerzo.

• No apoyar el pie en el material.

¿Qué se recomienda al usar un taladro?

• Usa martillo con mango antideslizante.

• Golpea con herramientas adecuadas.

• Evita aplicar fuerza excesiva.

• Usa protección auditiva.