SMS#4, Embracing Failure for a Journey to Success

Suatu kondisi dimana tidak terwujudkannya suatu harapan dengan apa yang diperoleh oleh seseorang, sehingga berkemungkinan memicu konflik emosional dalam diri orang tersebut adalah definisi dari ..........

• kesuksesan

• kegagalan

• kemajuan

• keinginan

Secara umum, seringkali kegagalan yang dialami oleh seseorang bisa memicu hal seperti berikut ini, yaitu ..........

• rasa depresi

• rasa gembira

• rasa syukur

• rasa sayang

Berikut ini beberapa cara yang bisa kita lakukan agar bisa bangkit dari kegagalan yang telah menimpa kita, KECUALI ............

• terima dan akui perasaan yang muncul

• lakukan evaluasi & introspeksi

• tetap pesimis dengan kondisi yang kita alami

• belajar dari kesalahan yang pernah kita alami

Menurut Kubler-Ross dalam grief cycle (siklus kesedihan), ketika seseorang mendapatkan kegagalan, secara psikologis, hal pertama yang akan terjadi pada orang tersebut adalah ............

• acceptance (menerima)

• bargaining (berusaha menemukan makna kegagalan)

• anger (marah)

• denial (kaget dan menolak)

Tujuan utama ketika kita melakukan evaluasi dan introspeksi terhadap kegagalan yang sudah pernah kita dapatkan adalah .............

• membantu memahami akar masalah dan mencegah terulangnya kembali kesalahan yang sama

• membantu untuk membuat laporan yang tepat

• mempersiapkan diri jika kesalahan tersebut ditanyakan oleh orang lain

• mengetahui kesalahan orang lain

Rencana baru yang kita buat harus SMART, sehingga tidak terulang kembali kegagalan yang sama. Maksud dari huruf M dari akronim SMART adalah .......................

• Measurable (dapat diukur)

• Manageable (dapat dikelola)

• Manipulate (memanipulasi)

• Maintain (memelihara)

Seorang yang OPTIMIS akan melihat kegagalan sebagai ..........

• penghalang yang merepotkan

• hilangnya kesempatan

• kesempatan untuk belajar dan berkembang

• waktu yang terbuang untuk meraih kesuksesan

Ketika kita gagal, seringkali kita memerlukan dukungan dari orang-orang di sekitar kita untuk bisa memberikan support. Hal paling sederhana yang bisa kita lakukan ketika kita bertemu orang-orang yang mau menemani saat kita sedang mengalami kegagalan adalah ..............

• bercerita dan minta didengarkan

• bercerita dan minta tambahan modal

• duduk dan diam bersama sepanjang hari

• bersikap acuh tak acuh

Kegagalan yang teramat dalam seringkali meninggalkan luka besar yang terkadang menyebabkan rasa takut untuk mencobanya lagi. Hal seperti ini secara tepat biasa disebut dengan ...........

• tertekan

• terdesak

• trauma

• terhimpit

Hormon yang dilepaskan oleh tubuh kita ketika kita mengucap syukur dengan sepenuh hati, sehingga suasana hati menjadi tenang dan kondisi mental menjadi lebih sehat adalah beberapa hormon berikut ini, KECUALI .............

• dopamin

• serotonin

• oksitosin

• kortisol