PH PJOK Gerak Dasar Kelas 3

Apa yang dimaksud dengan gerak lokomotor?

• Gerak lokomotor adalah gerakan yang melibatkan hanya satu anggota tubuh.

• Gerak lokomotor adalah gerakan yang hanya terjadi di satu tempat.

• Gerak lokomotor adalah gerakan yang memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat lain.

• Gerak lokomotor adalah gerakan yang tidak memindahkan tubuh.

Sebutkan dua contoh gerak lokomotor!

• Berenang

• Bersepeda

• Berdiri jinjit

• Berjalan, Berlari

Apa perbedaan antara berjalan dan berlari?

• Berjalan dan berlari memiliki cara yang sama dalam menyentuh tanah.

• Perbedaan antara berjalan dan berlari terletak pada kecepatan dan cara kaki menyentuh tanah.

• Berlari hanya dilakukan di permukaan datar.

• Berjalan lebih cepat daripada berlari.

Sebutkan satu contoh gerak non-lokomotor!

• Melompat tinggi

• Berlari di tempat

• Mengangkat tangan

• Berjalan cepat

Apa yang dimaksud dengan gerak non-lokomotor?

• Gerak non-lokomotor adalah gerakan tubuh yang tidak berpindah tempat.

• Gerak non-lokomotor hanya melibatkan bagian tangan dan kaki.

• Gerak non-lokomotor adalah gerakan yang berpindah tempat.

• Gerak non-lokomotor adalah gerakan yang dilakukan dengan alat bantu.

Sebutkan dua contoh gerak non-lokomotor!

• Melompat tinggi

• Berjalan cepat

• Berlari di tempat

• Mengangkat tangan, Memutar badan

Apa yang dilakukan saat membungkuk?

• Membungkuk adalah posisi tubuh yang menekuk ke depan.

• Membungkuk adalah gerakan melompat ke belakang.

• Membungkuk adalah posisi tubuh yang berputar ke samping.

• Membungkuk adalah posisi tubuh yang tegak.

Sebutkan dua contoh gerak manipulatif!

• Melempar bola, Menangkap bola

• Memegang Bola, Menginjak Bola

• Mengayun, membungkuk

• Berjalan, berlari

Apa yang dilakukan saat menendang bola?

• Menendang bola dengan kepala.

• Melempar bola ke arah gawang.

• Menggiring bola dengan tangan.

• Menendang bola dengan mengayunkan kaki ke arah bola.

Bagaimana cara melempar bola?

• Pegang bola, ayunkan lengan, dan lepaskan bola.

• Tendang bola dengan kaki.

• Genggam bola dan lempar ke atas.

• Putar bola di tangan sebelum melempar.