MBCT

Las siglas MBCT se refiere a:

• Métodos de intervención cognitiva

• Metodología en terapias conductuales

• Mindfulness basado en terapia conductual

• Bases del Mindfulness

¿El objetivo de la MBCT, es que los usuarios olviden sus problemas?

• FALSO

• VERDADERO

Inicialmente la MBCT se creó para combatir problemas como:

• Bipolaridad

• Esquizofrenia

• Depresión

• Duelos

¿Uno de los componentes principales de la MBCT es la meditación?

• VERDADERO

• FALSO

Desarrollar una mayor capacidad para gestionar emociones, es igual a:

• Gestión del enojo

• Autorregulación emocional

• Autogestión de la incertidumbre

• Control de las circunstancias

La respiración consiente, atención a los sonidos y pensamientos son parte de:

• La atención plena

• Enfrentar la realidad

• Exposición al entorno

• Observar en entorno

¿La integración del Mindfulness con la terapia cognitiva se considera una evolución en la psicología?

• VERDADERO

• FALSO