Quiz sobre Teoría y Metodología del Entrenamiento Deportivo I

¿Cuál es la definición de entrenamiento deportivo según Grosser, Starischka y Zimmermann?

• Un cambio del complejo de capacitación de rendimiento deportivo

• Un estado de entrenamiento

• Un concepto que reúne todas las medidas del proceso para aumentar el rendimiento deportivo

• Un proceso de adaptación biológica

Which component is not part of the athlete's preparation process?

• Psychological

• Technical

• Aesthetic

• Physical

¿Cuántas clases se proponen para la historia de la teoría y metodología del entrenamiento deportivo?

• Cuatro clases

• Dos clases

• Una clase

• Tres clases

¿Qué sistema energético se caracteriza por su duración de estímulos cortos y sustratos energéticos específicos?

• Sistema de recuperación

• Sistema anaeróbico láctico

• Sistema anaeróbico aláctico

• Sistema aeróbico

¿Cuál es el objetivo principal de la planificación en el entrenamiento deportivo?

• Reducir el tiempo de entrenamiento

• Aumentar la carga de entrenamiento

• Mejorar la técnica del deportista

• Determinar alternativas y vías de acción que conduzcan al éxito

Los torneos y justas eran competencias físicas importantes y parte fundamental de la educación de los caballeros medievales, al igual que La destreza física era altamente valorada como parte del desarrollo social y militar, influyendo en la evolución del deporte moderno.

• Estadio del Arte o edad media.

• Estadio del renacimiento del Deporte

• Estadio Helénico

• Imperio Egipcio.

¿Qué se entiende por periodización en el contexto del entrenamiento deportivo?

• Es la preparación compleja para el rendimiento. Estado de entrenamiento es un estado de adaptación biológica.

• Plan o proyecto de acción que se realiza con el proceso de entrenamiento de un deportista para lograr obtener un objetivo determinado

• Se conoce como el concepto que mejor resume los modelos de la estructuración de los contenidos y la duración en la organización del entrenamiento deportivo

• Una técnica de motivación

¿Qué modelo de entrenamiento busca alcanzar la forma deportiva varias veces al año?

• Modelo de bloques

• Modelo ATR

• Modelo cíclico

• Modelo de carga

¿Cuál es la característica del sistema pendular en el entrenamiento?

• Las cargas son constantes

• Las cargas específicas crecen en cada ciclo

• Las cargas generales crecen en cada ciclo

• Las cargas específicas decrecen en cada ciclo

¿Qué se considera un objetivo global en la planificación del entrenamiento?

• Mejorar la técnica

• Lograr un rendimiento óptimo en competencias

• Reducir el tiempo de entrenamiento

• Aumentar la fuerza