Kelainan Tulang dan Penyakit Terkait

Apa yang dapat menyebabkan sakit punggung atau kelainan bentuk tulang belakang?

• Posisi duduk yang salah

• Terlalu banyak tidur

• Makan makanan cepat saji

• Jarang minum air putih

Apa saja penyebab utama kelainan sistem gerak pada manusia?

• Hanya kebiasaan buruk dan kecelakaan

• Hanya bawaan lahir dan kurang olahraga

• Kebiasaan atau pola hidup yang salah, bawaan sejak lahir, dan terserang penyakit

• Hanya terserang penyakit dan kurang gizi

Apa penyebab utama penyakit rakitis?

• Kelebihan vitamin D

• Kekurangan vitamin D, kalsium, dan fosfat

• Terlalu banyak kalsium

• Kurang olahraga

Apa kelainan pertumbuhan tulang yang dapat terjadi pada anak-anak penderita rakitis?

• Kaki menjadi lurus sempurna

• Kaki menjadi lebih panjang

• Kaki menjadi lebih pendek

• Kaki berbentuk X atau O

Apa itu osteoporosis dan apa penyebabnya?

• Menurunnya kepadatan tulang karena kekurangan kalsium dan fosfor

• Tulang menjadi terlalu padat dan kuat

• Kelebihan vitamin D dalam tubuh

• Infeksi bakteri pada tulang

Bagaimana cara mencegah osteoporosis?

• Makan makanan manis setiap hari

• Menghindari semua jenis olahraga

• Mengonsumsi makanan bergizi yang banyak mengandung vitamin D dan kalsium

• Tidur sepanjang hari

Apa yang dimaksud dengan lordosis?

• Kelainan dengan melengkungnya tulang belakang ke depan

• Kelainan dengan melengkungnya tulang belakang ke belakang

• Kelainan dengan melengkungnya tulang belakang ke samping

• Kelainan pada tulang kaki

Apa penyebab utama kelainan tulang belakang lordosis?

• Sering duduk miring ke kiri atau kanan.

• Sikap duduk yang salah.

• Mengangkat beban terlalu berat.

• Terlalu banyak berolahraga.

Kelainan tulang belakang yang menyebabkan punggung melengkung ke belakang dan posisi kepala tertarik ke depan disebut apa?

• Lordosis

• Skoliosis

• Kifosis

• Fraktura

Salah satu cara untuk mencegah kelainan tulang seperti lordosis, kifosis, dan skoliosis adalah dengan...

• Mengangkat beban dengan punggung membungkuk.

• Duduk dan berdiri selalu dalam posisi tegak.

• Membawa beban hanya dengan satu tangan.

• Berolahraga terlalu keras setiap hari.