Training Ergo TLC TMMIN

1. Apa itu Ergonomi ?

• Sistem yang menyulitkan pekerja

• Interaksi manusia dengan sistem yang bisa mempengaruhi kesesuaian bekerja

• Sistem kerja yang mudah

• Melakukan pekerjaan yang melelahkan

2. Bahaya ergonomi dapat muncul akibat bekerja dengan... ?

• Dilakukan rotasi pekerjaan

• Melakukan peregangan secara berkala

• Berulang dengan frekuensi tinggi

• Semua jawaban salah

3. Apakah yang dimaksud dengan Manual Handling berulang?

• Dilakukan selama 15 detik dalam satu waktu

• Dilakukan selama lebih dari 30 detik dalam satu waktu

• Diulang lebih dari sama dengan 2x atau lebih dalam 60 detik

• Diulang 1x dalam 60 detik

4. GOTRAK akan menyebabkan cedera atau nyeri pada bagian tubuh di bagian…. ?

• Otot

• Sendi dan ligamen

• Leher dan punggung

• Semua benar

5. Apa yang harus Anda lakukan untuk mencegah GOTRAK (Gangguan Otot & Rangka)?

• Tidak perlu BNF saat merasakan sakit di punggung

• Perawatan medis ketika gejala memburuk

• Tidak melakukan rotasi kerja

• Lakukan BNF ketika gejala rasa sakit di punggung muncul