Động tác trong bài thể dục liên hoàn

Động tác đầu tiên trong bài thể dục liên hoàn là gì?

• Động tác tay

• Động tác vươn thở

• Động tác chân

• Động tác lườn

Trong động tác tay, người tập thực hiện động tác xoay thân người sang hai bên ở nhịp nào?

• Nhịp 6 và 7

• Nhịp 8 và 9

• Nhịp 9 và 11

• Nhịp 10 và 12

Động tác lườn được thực hiện ở những nhịp nào?

• Nhịp 13 và 15

• Nhịp 14 và 16

• Nhịp 15 và 17

• Nhịp 16 và 18

Sau khi thực hiện động tác cúi người ở nhịp 18, người tập chuyển sang tư thế nào ở nhịp 19?

• Đứng thẳng

• Nằm sấp

• Ngồi xổm, hai tay chống đất

• Quỳ gối

Động tác nhảy được thực hiện ở nhịp nào trong bài thể dục liên hoàn?

• Nhịp 26

• Nhịp 27

• Nhịp 28

• Nhịp 29