Salud mental

¿Qué es una emoción?

• a) Un pensamiento que nunca cambia

• b) Una reacción que sentimos frente a una situación

• c) Algo que inventamos para divertirnos

¿Cuál de estas es una emoción?

• a) Felicidad

• B) Hambre

• c) Cansancio

• D) Dormir

¿Qué significa salud mental?

• a) No tener problemas

• b) Dormir 8 horas siempre

• c) Hacer ejercicio todos los días

• d) El bienestar emocional y psicológico

¿Por qué es importante cuidar la salud mental?

• a) Porque así nunca nos enfermamos

• b) porque nos hace más altos

• c) Porque nos ayuda a sentirnos bien y relacionarnos mejor

• d) Porque nos da buenas calificaciones

Todas las emociones son buenas y necesarias, aunque algunas no sean agradables.

• VERDADERO

• FALSO

La salud mental solo importa cuando tenemos un problema grave.

• VERDADERO

• FALSO

Hablar de lo que sentimos con alguien de confianza puede ayudarnos a sentirnos mejor.

• VERDADERO

• FALSO

Guardar siempre nuestras emociones sin expresarlas es la mejor manera de cuidarnos.

• VERDADERO

• FALSO

Qué emoción sentimos cuando algo nos pone contentos?

¿Qué emoción aparece cuando estamos en peligro?