PRACTICANDO DESARROLLO PERSONAL

La autoestima es:

• El respeto y valoración que tienes de ti mismo

• La opinión que otros tienen de ti
  
  

• La manera en que trabajas en equipo

• 1. La capacidad de memorizar

El desarrollo personal se orienta principalmente a:

• Incrementar la memoria
  
  

• Alcanzar metas personales y mejorar habilidades

• Aprender matemáticas
  
  

• 1. Solo desarrollar la parte física

Una fortaleza personal se define como:

• Un área de mejora en la que necesitas trabajar

• Una habilidad o característica positiva que permite alcanzar metas

• Algo que solo otros reconocen

• 1. Una obligación impuesta por otros

Una debilidad en el desarrollo personal es:

• Una habilidad que potencia tu desempeño

• Un aspecto que limita tu crecimiento y requiere atención

• Siempre algo negativo que no puede cambiarse

• Un objetivo de vida

La inteligencia emocional incluye:

• Resolver problemas de matemáticas rápidamente

• Reconocer y manejar las propias emociones

• Mejorar la fuerza física

• Hacer planes de viaje

Un hábito de estudio efectivo es

• Estudiar solo la noche antes del examen

• Organizar un horario semanal de estudio

• Estudiar viendo televisión

• No tomar apuntes

El proyecto de vida es:

• Un plan que solo se realiza al finalizar los estudios

• Una guía personal que refleja metas, valores y aspiraciones a corto y largo plazo

• Una lista de tareas diarias

• Algo que depende exclusivamente de otras personas

Identificar fortalezas y debilidades permite:

• Mejorar la autoconciencia y tomar decisiones más acertadas

• Evitar asumir responsabilidades

• Copiar metas de otros

• Limitar la creatividad

La comunicación asertiva significa:

• Decir siempre lo que piensas, aunque hieras a otros
  
  

• Expresarte con respeto y claridad

• Permanecer en silencio en toda conversación

• Hablar más que los demás

En un proyecto de vida, las metas a largo plazo deben ser:

• Vagas y generales
  
  

• Claras, alcanzables y alineadas con tus valores

• Impuestas por terceros

• Exclusivamente académicas