Capacidades físicas 3ro grado

La fuerza se define como:

• La capacidad de mantener el equilibrio del cuerpo.

• La magnitud vectorial que puede deformar o poner en movimiento un cuerpo.

• La capacidad de mantener la respiración por largo tiempo.

La fuerza máxima es:

• La que se realiza con ayuda externa.

• La capacidad de mantener una fuerza constante.

• La mayor fuerza que puede ejercer un grupo muscular voluntariamente.

La resistencia aeróbica se caracteriza por:

• Mantener una alta intensidad durante un corto tiempo.

• Requerir una deuda de oxígeno.

• Mantener la intensidad por largo tiempo gracias al oxígeno.

La velocidad expresa:

• La relación entre la distancia, el tiempo y la dirección del movimiento.

• La fuerza ejercida sobre un objeto.

• La energía necesaria para mover un objeto.

La velocidad media se calcula como:

• Dividiendo la distancia recorrida entre el tiempo empleado.

• Multiplicando la distancia recorrida por el tiempo empleado.

• Sumando la distancia recorrida y el tiempo empleado.

¿Cuál es la fórmula correcta para calcular la velocidad?

• Tiempo dividido entre distancia.

• Espacio recorrido dividido entre el tiempo empleado.

• Espacio más tiempo.

La flexibilidad activa es aquella que:

• Requiere ayuda externa.

• Se logra solo mediante la contracción voluntaria de los músculos.

• Se mantiene en una posición fija.

La flexibilidad pasiva ocurre cuando:

• Se usan fuerzas externas o la ayuda de un compañero.

• Se trabaja solo con movimientos lentos.

• No intervienen músculos.

La coordinación motriz implica:

• Solo la fuerza de los músculos.

• La capacidad de mover y manipular objetos con armonía.

• La capacidad de resistir la fatiga.

El equilibrio se define como:

• Mantenerse de pie sin caerse, aunque haya poca base de sustentación.

• Coordinar movimientos con precisión.

• La capacidad de orientar el cuerpo en el espacio.