Introduction to Physiotherapy - Table of Contents

Οι φυσιολογικές αντιδράσεις του σώματος σε μείωση της θερμοκρασίας περιλαμβάνουν:

• Τρέμουλο και αγγειοσύσπαση

• Αυξημένη εφίδρωση και αγγειοδιαστολή

• Μειωμένος μεταβολικός ρυθμός και εφίδρωση

• Ταχεία καρδιακή συχνότητα και αυξημένη εφίδρωση

Ο σκοπός και το αποτέλεσμα της κρυοθεραπείας είναι:

• να μειώσει τον πόνο και τη φλεγμονή χρησιμοποιώντας κρύες θερμοκρασίες

• να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματος για ταχύτερη επούλωση

• να προάγει την ανάπτυξη των μυών μέσω εφαρμογής θερμότητας

• να θεραπεύσει λοιμώξεις με αντιβιοτικά

Οι παρακάτω είναι μέθοδοι και τεχνικές της κρυοθεραπείας:

• Μασάζ με πάγο, κρύες κομπρέσες, ψυκτικά σπρέι και κρυοκάμερες

• Ζεστές κομπρέσες, υπερηχογράφημα και παραφίνη

• Ηλεκτροθεραπεία, υδροθεραπεία και θεραπεία με λέιζερ

• Βελονισμός, μασάζ και αρωματοθεραπεία

Cold applications in cryotherapy are known as:

• ice packs, cold compresses, and cold sprays

• heat packs, warm towels, and hot water bottles

• ultrasound, electrical stimulation, and massage

• steam baths, paraffin wax, and infrared lamps

Η μασάζ με πάγο είναι μια τεχνική στην κρυοθεραπεία που περιλαμβάνει:

• Τρίβοντας ένα κομμάτι πάγου απευθείας πάνω στην επηρεασμένη περιοχή με κυκλική κίνηση για μερικά λεπτά

• Εφαρμόζοντας μια ζεστή κομπρέσα στην τραυματισμένη περιοχή

• Χρησιμοποιώντας υπερηχητικά κύματα για τη θεραπεία του τραυματισμού

• Τυλίγοντας την περιοχή με έναν συμπιεστικό επίδεσμο

Πώς εφαρμόζεται ο πάγος στην κρυοθεραπεία;

• Ο πάγος εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα για μικρή διάρκεια.

• Ο πάγος λιώνει και χύνεται στην επηρεασμένη περιοχή.

• Ο πάγος αναμειγνύεται με ζεστό νερό πριν από την εφαρμογή.

• Ο πάγος τοποθετείται σε ένα πανί και χρησιμοποιείται ως κομπρέσα για αρκετές ώρες.

Οι ψυχρές σπρέι στην κρυοθεραπεία είναι:

• πτητικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για την ταχεία ψύξη του δέρματος

• συσκευές που εκπέμπουν ζεστό αέρα για χαλάρωση των μυών

• στοματικά φάρμακα για ανακούφιση από τον πόνο

• επίδεσμοι που χρησιμοποιούνται για τη συμπίεση τραυματισμών

Η επιλογή της κατάλληλης μεθόδου εφαρμογής κρυοθεραπείας εξαρτάται από ποιο από τα παρακάτω παράγοντα;

• Η περιοχή και το βάθος του ιστού που θα θεραπευτεί

• Το χρώμα της συσκευής κρυοθεραπείας

• Η ώρα της ημέρας που εφαρμόζεται η θεραπεία

• Η αγαπημένη θερμοκρασία του ασθενούς

Οι ενδείξεις για την εφαρμογή κρυοθεραπείας περιλαμβάνουν ποια από τα παρακάτω;

• Οξείες τραυματισμοί με φλεγμονή και πρήξιμο

• Χρόνια σφιξίματα μυών

• Ανοιχτές πληγές

• Θερμική εξάντληση

Εντοπίστε τις αντενδείξεις για την εφαρμογή κρυοθεραπείας. (Ενότητα 3.7)

• Ανοιχτές πληγές, μειωμένη κυκλοφορία, υπερευαισθησία στο κρύο και νόσος Raynaud

• Μυϊκή δυσφορία, ήπιος πυρετός και αφυδάτωση

• Υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτης και άσθμα

• Πρόσφατοι εμβολιασμοί, ήπιοι μώλωπες και ηλιακό έγκαυμα