Procastinación

¿Qué es la procrastinación?

• Un hábito de hacer tareas rápidamente

• Una técnica de relajación

• Un hábito de posponer tareas importantes

• Un tipo de estudio

¿Cuál es un efecto negativo de la procrastinación?

• Aumenta la calidad del trabajo

• Genera ansiedad y culpa

• Mejora la gestión del tiempo

• Facilita el estudio

¿Qué se debe hacer para evitar la procrastinación?

• Establecer metas claras

• Esperar a que pase el tiempo

• No hacer nada

• Hacer tareas al azar

¿Qué técnica puede ayudar a mejorar la productividad?

• Técnica Pomodoro

• Técnica de distracción

• Técnica de acumulación

• Técnica de procrastinación

¿Por qué es importante un entorno de estudio adecuado?

• Para mejorar la concentración

• Para evitar el estudio

• Para tener más distracciones

• Para hacer más ruido