Comprendiendo Mi Plato Saludable

Comprendiendo Mi Plato Saludable

Assessment

Interactive Video

Biology, Science, Life Skills

3rd - 6th Grade

Hard

Created by

Ethan Morris

FREE Resource

El video explica cómo crear un plato saludable, destacando la importancia de incluir alimentos de todos los grupos alimenticios. Se recomienda llenar la mitad del plato con frutas y vegetales, preferiblemente consumidos enteros. Los granos integrales deben constituir al menos la mitad de los granos consumidos, ya que son beneficiosos para el corazón. Se sugiere consumir diferentes tipos de proteínas magras diariamente para un crecimiento fuerte. Finalmente, se aconseja optar por productos lácteos bajos en grasa para mantener huesos y dientes fuertes.

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5 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué proporción de tu plato debe estar compuesta por frutas y vegetales?

Un cuarto del plato

Un tercio del plato

La mitad del plato

Todo el plato

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Por qué es mejor consumir frutas enteras en lugar de beberlas?

Porque son más dulces

Porque son más baratas

Porque proporcionan más nutrición

Porque son más fáciles de digerir

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué tipo de granos se recomienda consumir al menos en un 50%?

Galletas

Granos refinados

Pasta blanca

Granos integrales

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál de los siguientes es un ejemplo de proteína magra?

Carne de res grasa

Azúcar

Frijoles

Mantequilla

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué tipo de leche se recomienda para mantener huesos fuertes?

Leche descremada

Leche de dos por ciento

Leche entera

Leche condensada