Bài Tập Về Di Chuyển và Hành Động

Video hướng dẫn cách di chuyển qua vật cản với các bước cụ thể từ điểm A đến điểm B và quay lại. Người học sẽ thực hiện động tác lặp lại nhiều lần, kết hợp với âm nhạc và vỗ tay để tạo không khí vui vẻ.

Khi chuẩn bị, bạn cần sử dụng vật cản có kích thước như thế nào?

• Rộng bằng vai hoặc 3 găng tay

• Rộng bằng đầu gối

• Rộng bằng bàn chân

• Rộng bằng cánh tay

Sau khi di chuyển đến điểm A, bước tiếp theo là gì?

• Nhảy lên cao

• Chạy nhanh đến điểm B

• Bật rút gối qua

• Ngồi xuống nghỉ ngơi

Khi đến điểm B, bạn cần làm gì tiếp theo?

• Chạy vòng quanh điểm B

• Di chuyển bước nhỏ lùi trở về A

• Ngồi xuống nghỉ ngơi

• Nhảy lên và xuống

Bài tập này cần lặp lại bao nhiêu lần?

• 15 lần

• 20 lần

• 10 lần

• 5 lần

Phần cuối của video có gì đặc biệt?

• Có một bài hát

• Có âm nhạc và vỗ tay

• Có một đoạn phim

• Có một bài thơ