Saúde do Estômago e Massagem

O vídeo apresenta Humberto, um fisioterapeuta, que ensina uma massagem para aliviar dor e queimação no estômago. Ele destaca a importância de uma alimentação adequada e hidratação, além de técnicas de massagem baseadas em pontos de acupuntura. A preocupação é identificada como uma emoção que pode causar sintomas estomacais, e a fé e confiança são sugeridas como formas de combate. O vídeo conclui com recomendações para praticar a massagem regularmente e manter uma dieta saudável.

Qual é o principal tema do vídeo apresentado por Humberto?

• Dicas de alimentação para perder peso

• Massagem para dor e queimação no estômago

• Exercícios para dor nas costas

• Técnicas de meditação para relaxamento

Qual é uma das principais recomendações para aliviar sintomas estomacais?

• Comer frituras regularmente

• Beber refrigerantes diariamente

• Manter uma alimentação de 3 em 3 horas

• Evitar qualquer tipo de líquido

Qual é a quantidade mínima de água recomendada por dia?

• 1,5 litros

• 3 litros

• 1 litro

• 2 litros

Qual emoção, segundo a medicina chinesa, pode causar sintomas estomacais?

• Tristeza

• Preocupação

• Raiva

• Alegria

Qual é o primeiro ponto do corpo a ser trabalhado na massagem?

• Mãos

• Pés

• Osso do externo

• Ombros

Quantas vezes deve-se realizar a massagem para prevenção?

• 12 vezes

• 24 vezes

• 48 vezes

• 36 vezes

Qual técnica adicional é mencionada para ajudar na saúde do estômago?

• Correr diariamente

• Respiração controlada

• Dançar por 30 minutos

• Cantar em voz alta

Quantos tempos de respiração são sugeridos para prática diária?

• 2 tempos

• 8 tempos

• 32 tempos

• 16 tempos

Qual é a base da massagem apresentada no vídeo?

• Pilates

• Tai Chi

• Yoga

• Dowin

O que Humberto sugere fazer além da massagem para melhorar os sintomas?

• Procurar um médico e cuidar da alimentação

• Comer mais doces

• Evitar médicos

• Dormir menos