Kesehatan Tulang dan Otot

Penyakit yang menyebabkan kepadatan tulang menurun sehingga tulang keropos dan mudah patah adalah...

• Kifosis

• Lordosis

• Osteoporosis

• Skoliosis

Kondisi tulang belakang yang membuat bagian punggung sebelah atas membulat secara berlebihan disebut...

• Lordosis

• Kifosis

• Skoliosis

• Osteoporosis

Kelainan tulang punggung di mana bagian bawah melengkung secara berlebihan dan terlihat lebih menonjol disebut...

• Kifosis

• Skoliosis

• Lordosis

• Osteoporosis

Kelainan tulang punggung yang membengkok ke kanan atau ke kiri disebut...

• Kifosis

• Lordosis

• Osteoporosis

• Skoliosis

Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan tubuh lebih mudah mengalami kondisi berikut, kecuali...

• Kram dan kejang otot

• Nyeri dan kerapuhan tulang

• Menghambat pertumbuhan

• Tulang punggung membengkok

Penyakit yang disebabkan oleh bakteri Clostridium Tetani yang masuk ke dalam tubuh melalui luka di kulit adalah...

• Kram otot

• Tetanus

• Keseleo

• Osteoporosis

Kram atau kejang otot umumnya disebabkan oleh...

• Kekurangan kalsium

• Posisi duduk yang tidak tepat

• Kegiatan otot yang berlebihan

• Kelebihan berat badan

Cedera otot yang umumnya terjadi di bagian kaki atau tangan karena jatuh dengan posisi pergelangan kaki yang berputar atau cedera saat olahraga disebut...

• Kram otot

• Tetanus

• Terkilir atau keseleo

• Kifosis

Makanan yang kaya nutrisi untuk kesehatan tulang meliputi, kecuali...

• Susu sapi dan telur

• Kacang-kacangan dan sayuran hijau

• Sarden dan minyak ikan

• Minuman bersoda dan makanan cepat saji

Berikut adalah cara menjaga kesehatan sistem gerak, kecuali...

• Berjemur di bawah sinar matahari pagi

• Melakukan olahraga teratur

• Menjaga postur tubuh yang baik

• Duduk membungkuk dalam waktu lama