bab 2

Apa dampak negatif dari terlalu banyak mengonsumsi gorengan?

• Kulit menjadi lebih bersih dan segar.

• Meningkatkan ketahanan tubuh terhadap penyakit.

• Dapat membahayakan tubuh karena dimasak dengan minyak bekas.

• Mempercepat proses pencernaan.

Mengapa semua makhluk hidup membutuhkan makanan?

• Untuk meningkatkan berat badan saja.

• Untuk tetap hidup dan melakukan aktivitas sehari-hari.

• Hanya untuk memperbaiki sel tubuh yang rusak.

• Agar kulit menjadi lebih bersih dan segar.

Apa fungsi utama karbohidrat bagi tubuh?

• Membangun dan memperbaiki sel tubuh.

• Meningkatkan kekebalan tubuh.

• Memberikan energi dan sebagai bahan dasar sel tubuh.

• Membantu pencernaan tanpa dicerna oleh tubuh.

Apa perbedaan utama antara karbohidrat sederhana dan karbohidrat kompleks?

• Karbohidrat sederhana ditemukan pada nasi, sedangkan karbohidrat kompleks pada gula.

• Karbohidrat sederhana memberikan energi instan, sedangkan karbohidrat kompleks memberikan energi tahan lama.

• Karbohidrat sederhana tidak bisa dicerna, sedangkan karbohidrat kompleks bisa dicerna.

• Karbohidrat sederhana hanya berasal dari hewan, sedangkan karbohidrat kompleks hanya dari tumbuhan.

Apakah Anda menikmati pelajaran video tersebut?

• Ya

• Tidak

Apa yang dimaksud dengan asam amino esensial?

• Asam amino yang diproduksi sendiri oleh tubuh.

• Asam amino yang tidak dapat diproduksi tubuh dan harus didapatkan dari makanan.

• Asam amino yang hanya ditemukan pada protein nabati.

• Asam amino yang berfungsi sebagai sumber energi utama.

Jenis lemak manakah yang dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah dan berpotensi memicu penyakit jantung jika dikonsumsi berlebihan?

• Lemak tak jenuh

• Lemak baik

• Lemak trans

• Lemak nabati

Mengapa vitamin yang larut dalam air perlu dikonsumsi setiap hari?

• Karena vitamin ini mengandung energi yang tinggi.

• Karena tubuh tidak dapat menyimpannya dalam jangka panjang.

• Karena vitamin ini membantu mempercepat reaksi kimia.

• Karena vitamin ini diproduksi sendiri oleh tubuh.

Mineral apa yang berfungsi untuk membentuk dan memperkuat tulang serta gigi?

• Besi

• Magnesium

• Kalsium

• Natrium