01在職場遇到愛中傷自己的人，該怎麼辦？

當有人因為嫉妒而傷害他人時，我們通常會怎麼想？

• 他們很壞

• 他們很嫉妒

• 他們很傷心

• 他們很累

嫉妒通常與哪兩種感覺密切相關？

• 快樂和悲傷

• 自戀和優越感

• 憤怒和恐懼

• 愛和恨

哪種人常常認為自己應該是最好的？

• 謙虛的人

• 自信的人

• 自戀的人

• 害羞的人

當一個人覺得別人比自己優秀時，他們可能會產生哪兩種主要反應？

• 幫助他人或忽視他們

• 向他人學習或批評他們

• 努力超越或否定他人

• 為他人高興或感到悲傷

為什麼有些人會選擇否定他人的成功，而不是努力超越他們？

• 因為他們懶惰

• 因為這樣比較容易，且付出較少代價

• 因為他們不在乎

• 因為他們想和對方做朋友

嫉妒和羨慕之間最大的區別可能在哪裡？

• 對方的財富

• 對方的外貌

• 你與對方的關係

• 對方的智力

如果一個人有很強的自我保護能力，那麼他們比較不容易遇到什麼情況？

• 被他人羨慕

• 獲得成功

• 被他人傷害

• 感到孤單

如果你發現自己會嫉妒他人或想傷害他人，第一步應該怎麼做？

• 忽略這種感覺

• 和朋友聊天

• 覺察並承認這種感覺

• 試圖傷害他們

當我們嫉妒別人時，對自己會有什麼影響？

• 會讓自己變得更好

• 會浪費時間，對自己沒有幫助

• 會讓自己更受歡迎

• 會激勵自己努力向上

當我們覺得自己「不行」時，應該思考什麼？

• 為什麼別人可以，我卻不行

• 為什麼我沒有足夠的能力

• 為什麼我會做出這樣的選擇

• 為什麼我會得到這樣的結果，是客觀還是主觀的選擇