bola voli passing servis

Bagaimana posisi badan yang benar saat melakukan passing bawah dalam bola voli?

• Berdiri tegak dengan kaki rapat.

• Lutut ditekuk, badan sedikit condong ke depan, dan kedua tangan dirapatkan di depan badan.

• Berjongkok penuh dengan tangan di atas kepala.

• Berdiri dengan satu kaki di depan dan tangan di pinggang.

Posisi badan yang tepat saat akan melakukan passing atas dalam bola voli adalah...

• Berdiri tegak dengan tangan di samping.

• Kaki dibuka selebar bahu, lutut ditekuk, dan kedua tangan diangkat di atas dahi membentuk segitiga.

• Berjongkok dengan tangan lurus ke depan.

• Melompat dengan kedua tangan lurus ke atas.

Saat melakukan servis bawah dalam bola voli, bagaimana posisi tangan yang memegang bola dan tangan yang akan memukul?

• Bola dipegang di depan dada, tangan pemukul di atas kepala.

• Bola dipegang di tangan kiri setinggi pinggang, tangan kanan diayunkan dari belakang.

• Bola diletakkan di lantai, tangan pemukul siap memukul.

• Bola dipegang di atas kepala, tangan pemukul di samping badan.

Apa posisi awal yang benar untuk melakukan smash dalam bola voli?

• Berdiri tegak dengan kedua tangan di pinggang.

• Berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu, bola dipegang di depan badan, dan bersiap melompat.

• Berjongkok dengan tangan di belakang punggung.

• Berdiri dengan satu kaki di depan, tangan memegang bola di samping.