GAYA HIDUP SIHAT

Adakah anda menikmati pelajaran video?

• Ya

• Tidak

Apakah tujuan utama membuat pemeriksaan kesihatan setiap tahun?

• Untuk memastikan badan cergas dan minda cerdas.

• Untuk mengetahui tahap dan keadaan kesihatan diri.

• Untuk mengambil makanan yang mengandungi nutrien.

• Untuk memulihkan tenaga yang digunakan sepanjang hari.

Apakah salah satu amalan gaya hidup sihat yang penting untuk memastikan badan cergas dan minda cerdas?

• Membuat pemeriksaan kesihatan

• Melakukan aktiviti senaman

• Makan makanan seimbang

• Mendapatkan rehat dan tidur yang cukup

Mengapakah penting untuk sentiasa berfikiran positif dalam amalan gaya hidup sihat?

• Untuk mengelakkan penyakit seperti demam denggi.

• Untuk menenangkan fikiran dan melaksanakan aktiviti harian dengan baik.

• Untuk memastikan tekanan hidup dapat dikawal secara bijaksana.

• Untuk memulihkan tenaga yang digunakan sepanjang hari.

Apakah kepentingan menjaga kebersihan persekitaran?

• Untuk mengelakkan penyakit seperti demam denggi dan cirit-birit.

• Untuk memastikan tekanan hidup dapat dikawal.

• Untuk menenangkan fikiran.

• Untuk memulihkan tenaga.