Media Video Edukasi Gizi Sayur & Buah

Berapa porsi sayur dan buah yang disarankan dalam program "Isi Piringku" untuk satu kali makan?

• 1/4 piring

• 1/3 piring

• 1/2 piring

• 2/3 piring

Apakah Anda menikmati pelajaran video tersebut?

• Ya

• Tidak

Apa saja dampak negatif jika tubuh kekurangan konsumsi sayur dan buah?

• Meningkatkan kekebalan tubuh

• Memperbaiki sistem pencernaan

• Pertumbuhan lambat dan penuaan dini

• Menurunkan risiko obesitas

Manfaat utama Vitamin C bagi tubuh adalah untuk...

• Pembentukan tulang

• Meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah sariawan

• Pertumbuhan jaringan dan kesehatan mata

• Meningkatkan penyerapan di usus

Sayuran seperti tomat, bayam, wortel, dan brokoli kaya akan vitamin apa?

• Vitamin C

• Vitamin D

• Vitamin A

• Vitamin B