Układ ruchu - Nadający się do druku Rozciąganie-mięśnia-biodrowo-lędźwiowego Karty-pracy Klasa 6 - Quizizz
Układ ruchu

30 P

1st - 6th

Rozgrzewka - Nadający się do druku Rozciąganie-mięśnia-biodrowo-lędźwiowego Karty-pracy Klasa 6 - Quizizz
Rozgrzewka

20 P

3rd - 11th

rozgrzewka - Nadający się do druku Rozciąganie-mięśnia-biodrowo-lędźwiowego Karty-pracy Klasa 6 - Quizizz
rozgrzewka

20 P

4th - 6th

Mięśnie pleców - kl. 7a - Nadający się do druku Rozciąganie-mięśnia-biodrowo-lędźwiowego Karty-pracy Klasa 6 - Quizizz
Mięśnie pleców - kl. 7a

10 P

4th - 8th

Stretching - Nadający się do druku Rozciąganie-mięśnia-biodrowo-lędźwiowego Karty-pracy Klasa 6 - Quizizz
Stretching

10 P

1st - 6th

układ ruchu powtórzenie klasa 7 - Nadający się do druku Rozciąganie-mięśnia-biodrowo-lędźwiowego Karty-pracy Klasa 6 - Quizizz
układ ruchu powtórzenie klasa 7

45 P

1st - 6th

Biologia VI - Nicienie - Nadający się do druku Rozciąganie-mięśnia-biodrowo-lędźwiowego Karty-pracy Klasa 6 - Quizizz
Biologia VI - Nicienie

25 P

6th

Cechy motoryczne - Nadający się do druku Rozciąganie-mięśnia-biodrowo-lędźwiowego Karty-pracy Klasa 6 - Quizizz
Cechy motoryczne

17 P

5th - 6th

Mięśnie człowieka - anatomia - Nadający się do druku Rozciąganie-mięśnia-biodrowo-lędźwiowego Karty-pracy Klasa 6 - Quizizz
Mięśnie człowieka - anatomia

7 P

1st - 6th

biologia - układ ruchu - Nadający się do druku Rozciąganie-mięśnia-biodrowo-lędźwiowego Karty-pracy Klasa 6 - Quizizz
biologia - układ ruchu

16 P

1st - 6th

Pozycje wyjściowe w ćwiczeniach - Nadający się do druku Rozciąganie-mięśnia-biodrowo-lędźwiowego Karty-pracy Klasa 6 - Quizizz
Pozycje wyjściowe w ćwiczeniach

15 P

4th - 8th

JOGA - Nadający się do druku Rozciąganie-mięśnia-biodrowo-lędźwiowego Karty-pracy Klasa 6 - Quizizz
JOGA

6 P

4th - 8th

Ćwiczenia siłowe - Nadający się do druku Rozciąganie-mięśnia-biodrowo-lędźwiowego Karty-pracy Klasa 6 - Quizizz
Ćwiczenia siłowe

15 P

5th - Uni

SPORT - Nadający się do druku Rozciąganie-mięśnia-biodrowo-lędźwiowego Karty-pracy Klasa 6 - Quizizz
SPORT

12 P

4th - 8th

Test wiedzy o sporcie i wychowaniu  fizycznym kl. 7/8 (MK) - Nadający się do druku Rozciąganie-mięśnia-biodrowo-lędźwiowego Karty-pracy Klasa 6 - Quizizz
Test wiedzy o sporcie i wychowaniu fizycznym kl. 7/8 (MK)

22 P

6th

aparat ruchu - Nadający się do druku Rozciąganie-mięśnia-biodrowo-lędźwiowego Karty-pracy Klasa 6 - Quizizz
aparat ruchu

18 P

6th

jakie to ćwiczenie? - Nadający się do druku Rozciąganie-mięśnia-biodrowo-lędźwiowego Karty-pracy Klasa 6 - Quizizz
jakie to ćwiczenie?

11 P

1st - 12th

Układ kostny - Nadający się do druku Rozciąganie-mięśnia-biodrowo-lędźwiowego Karty-pracy Klasa 6 - Quizizz
Układ kostny

9 P

5th - 8th

klasa 8 - Nadający się do druku Rozciąganie-mięśnia-biodrowo-lędźwiowego Karty-pracy Klasa 6 - Quizizz
klasa 8

26 P

4th - 8th

Rozciąganie - Nadający się do druku Rozciąganie-mięśnia-biodrowo-lędźwiowego Karty-pracy Klasa 6 - Quizizz
Rozciąganie

9 P

4th - 8th

motoryka człowieka - Nadający się do druku Rozciąganie-mięśnia-biodrowo-lędźwiowego Karty-pracy Klasa 6 - Quizizz
motoryka człowieka

16 P

5th - 8th

Od parzydełkowców do pierścienic - sprawdzian - Nadający się do druku Rozciąganie-mięśnia-biodrowo-lędźwiowego Karty-pracy Klasa 6 - Quizizz
Od parzydełkowców do pierścienic - sprawdzian

19 P

6th

Układ krwionośny quiz - Nadający się do druku Rozciąganie-mięśnia-biodrowo-lędźwiowego Karty-pracy Klasa 6 - Quizizz
Układ krwionośny quiz

21 P

KG - PD

Świat zwierząt - Nadający się do druku Rozciąganie-mięśnia-biodrowo-lędźwiowego Karty-pracy Klasa 6 - Quizizz
Świat zwierząt

18 P

6th - 7th

Przeglądaj arkusze Rozciąganie mięśnia biodrowo-lędźwiowego do wydrukowania dla Klasa 6

Arkusze ćwiczeń do rozciągania mięśnia biodrowo-lędźwiowego dla klasy szóstej, dostępne w Wayground (dawniej Quizizz), zawierają kompleksowe instrukcje dotyczące tego niezbędnego rozciągania mięśnia biodrowo-lędźwiowego, które pomaga uczniom rozwijać prawidłową elastyczność i techniki zapobiegania kontuzjom. Te materiały edukacyjne koncentrują się na nauczaniu uczniów szóstej klasy anatomicznego znaczenia mięśnia biodrowo-lędźwiowego, prawidłowej techniki rozciągania oraz zasad bezpieczeństwa podczas wykonywania tego głębokiego rozciągania bioder. Arkusze ćwiczeń wzmacniają zrozumienie anatomii mięśni, zasad elastyczności i świadomości ciała, oferując jednocześnie ustrukturyzowane zadania praktyczne, które utrwalają prawidłowe pozycjonowanie i techniki oddechowe. Każdy materiał do druku zawiera szczegółowe instrukcje, przewodniki wizualne i klucze odpowiedzi, które umożliwiają uczniom samodzielną naukę, a nauczyciele mogą łatwo ocenić stopień zrozumienia tej fundamentalnej techniki rozciągania dzięki darmowym plikom PDF do pobrania.

Wayground (dawniej Quizizz) udostępnia nauczycielom wychowania fizycznego miliony zasobów stworzonych przez nauczycieli, specjalnie zaprojektowanych do nauki rozciągania mięśnia biodrowo-lędźwiowego i szerszej edukacji w zakresie elastyczności. Rozbudowane funkcje wyszukiwania i filtrowania platformy pozwalają nauczycielom szybko znaleźć materiały odpowiednie dla danej klasy, zgodne ze standardami wychowania fizycznego i dostosowane do zróżnicowanych potrzeb edukacyjnych dzięki wbudowanym narzędziom różnicującym. Nauczyciele mogą bezproblemowo dostosowywać arkusze ćwiczeń do specyficznych wymagań programu nauczania i możliwości uczniów, uzyskując dostęp do treści w formatach do druku i cyfrowych, w tym do pobrania w formacie PDF, co zapewnia maksymalną elastyczność w prowadzeniu zajęć. Te kompleksowe zbiory arkuszy ćwiczeń wspierają efektywne planowanie lekcji, zapewniając jednocześnie ukierunkowane zasoby do ćwiczeń korekcyjnych, ćwiczeń umiejętności i zajęć wzbogacających, które pomagają uczniom opanować prawidłowe techniki rozciągania i wypracować zdrowe wzorce ruchowe na całe życie.