Polecane tematy dla Ciebie
- Rozciąganie łydki
- Rozciąganie łokcia
- Rozciąganie pośladków
- Rozciąganie ścięgna podkolanowego
- Rozciąganie bioder
- Rozciąganie mięśnia biodrowo-lędźwiowego
- Rozciąganie mięśni czworogłowych
- Rozciąganie ramion
10 P
7th - 12th
15 P
6th - Uni
10 P
7th
10 P
6th - 12th
5 P
6th - 12th
24 P
6th - 8th
10 P
7th
20 P
6th - 8th
25 P
6th - Uni
11 P
7th - 8th
17 P
7th
7 P
7th
19 P
7th
10 P
7th - 11th
29 P
7th
16 P
7th
20 P
7th
12 P
7th
10 P
6th - 8th
11 P
6th - 8th
19 P
7th
22 P
7th
20 P
7th
20 P
6th - 8th
Przeglądaj Sięgnięcie arkusze ćwiczeń według ocen
Przeglądaj arkusze Sięgnięcie dla klasa 7 według tematów
Przeglądaj inne arkusze tematyczne dla klasa 7
Przeglądaj arkusze Sięgnięcie do wydrukowania dla Klasa 7
Arkusze ćwiczeń rozciągających dla klasy siódmej dostępne w Wayground (dawniej Quizizz) zapewniają kompleksowe zasoby, które systematycznie rozwijają u uczniów wiedzę na temat prawidłowych technik rozciągania, zasad gibkości i strategii zapobiegania kontuzjom. Te fachowo zaprojektowane materiały wzmacniają kluczowe umiejętności, takie jak identyfikacja głównych grup mięśniowych, demonstracja prawidłowej techniki rozciągania, zrozumienie fizjologicznych korzyści płynących z treningu gibkości oraz stosowanie odpowiednich sekwencji rozgrzewki i wyciszenia. Zbiór zawiera różnorodne zadania praktyczne, które zachęcają uczniów do analizy scenariuszy rozciągania, oceny prawidłowej techniki i powiązania treningu gibkości z ogólnymi celami sprawnościowymi. Nauczyciele mają dostęp do kompletnych kluczy odpowiedzi oraz plików PDF do druku, co zapewnia płynną realizację, niezależnie od tego, czy są wykorzystywane jako zadania domowe, zajęcia w klasie, czy narzędzia oceny, które utrwalają podstawowe koncepcje rozciągania za pomocą bezpłatnych, angażujących materiałów ćwiczeniowych.
Wayground (dawniej Quizizz) oferuje nauczycielom wychowania fizycznego miliony stworzonych przez nich zasobów do rozciągania, które usprawniają planowanie lekcji i zwiększają efektywność nauczania. Rozbudowane funkcje wyszukiwania i filtrowania platformy pozwalają nauczycielom szybko znaleźć materiały odpowiednie dla danej klasy, zgodne z krajowymi standardami wychowania fizycznego, a narzędzia różnicujące umożliwiają płynne dostosowanie do zróżnicowanych potrzeb edukacyjnych i poziomów umiejętności. Te elastyczne arkusze ćwiczeń są dostępne zarówno w formacie PDF, jak i do druku, dostosowując się do zróżnicowanych środowisk klasowych i indywidualnych preferencji uczniów. Nauczyciele wykorzystują te kompleksowe zasoby do ukierunkowanego ćwiczenia umiejętności, korygowania błędów technicznych, prowadzenia zajęć wzbogacających dla uczniów na poziomie zaawansowanym oraz do oceny kształtującej, która monitoruje postępy uczniów w zakresie treningu elastyczności i jakości ruchu, tworząc w efekcie bardziej angażujące i efektywne doświadczenia z wychowania fizycznego.
