Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJMS3102 FISIOLOGI SENAMAN

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Istilah homeostasis ditakrifkan sebagai

a)

metabolisme anaerobik

b)

perubahan dalam persekitaran dalaman

c)

metabolik permintaan malar diletakkan di atas meja

d)

penyelenggaran persekitaran dalaman yang malar atau tidak berubah (iaitu, biasanya digunakan untuk menunjukkan keadaan biasa semasa rehat)

2.

Sistem kawalan biologi boleh ditakrifkan sebagai

a)

pusat menintegrasi yang bertindak sebagai kotak kawalan

b)

arka refleks yang mengakibatkan perubahan yang dinamik dalam kedudukan anggota

c)

satu siri tegar rintangan yang bertindak untuk mencegah peningkatan tekanan darah

d)

satu siri komponen yang saling bersambung dan digunakan untuk mengekalkan parameter fizikal atau kimia badan

3.

Di antara parameter fisiologi yang dinyatakan di bawah, yang manakah dikawal selia oleh maklumbalas negatif

a)

Glukosa darah

b)

Tekanan arteri

c)

Suhu badan

d)

Semua di atas

4.

Ahli fisiologi menggunakan istilah steady state untuk menandakan

a)

persekitaran luaran yang normal

b)

persekitaran dalaman yang berubah-ubah

c)

peningkatan dalam simpanan haba badan

d)

persekitaran dalaman yang stabil dan tidak berubah

5.

Di antara parameter fisiologi yang dinyatakan di bawah, yang manakah mempunyai hubungan terus dengan peranan pankreas?

a)

Suhu badan

b)

Tekanan arteri

c)

Glukosa darah

d)

Semua di atas

6.

Tujuan utama sistem paru-paru adalah

a)

mengawal keluaran jantung

b)

mengawal keseimbangan asid-bes

c)

mengawal tahap bikarbonat dalam darah

d)

menyediakan antara muka untuk pertukaran gas

7.

Otot yang paling penting untuk proses inspirasi ialah

a)

diafragma

b)

intercostals luar

c)

rectus abdominis

d)

intercostals dalam

8.

Selepas seseorang mengikuti program kecergasan, keupayaan sistem kardiovaskularnya akan mencapai satu tahap yang lebih baik daripada sebelumnya. Antara kesan fisiologi yang boleh dilihat adalah

a)

penambahan berat dan isipadu jantung

b)

penurunan isi kandungan hemoglobin

c)

peningkatan tekanan darah

d)

penurunan VO2 max

9.

Laluan pertama bioenergetik yang aktif pada permulaan senaman adalah

a)

glikolisis

b)

kitaran Krebs

c)

sistem ATP-CP

d)

rantaian pengangkutan elektron

10.

Tenaga yang diperlukan untuk menjalankan satu perlumbaan 400 meter (iaitu 50 hingga 60 saat) dijana daripada

a)

sistem APC-PC sahaja

b)

metabolisme aerobik sahaja

c)

sebahagian besar adalah metabolisme aerobik dengan selebihnya metabolisme anaerobik

d)

gabungan metabolisme aerobik/anaerobik, dengan kebanyakan ATP yang datang dari sumber anaerobik

11.

Berikut adalah alat bantuan ergogenik yang mempunyai sejarah yang diharamkan sebagai makanan tambahan yang menyalahi undang-undang oleh Jawatankuasa Olimpik Antarabangsa (IOC) kecuali,

a)

kafein

b)

amfetamin

c)

blood doping

d)

steroid anabolik

12.

Pusat kawalan pernafasan terletak di dalam

a)

sereblum

b)

serebrum

c)

badan karotid

d)

medula oblongata

13.

Hipotermia ditakrifkan sebagai

a)

homeostasis suhub badan

b)

penurunan besar dalam suhu kulit

c)

penurunan besar dalam suhu teras badan

d)

peningkatan besar dalam suhu teras badan

14.

Antara kesan latihan fizikal kepada sistem kardiovaskular ialah hipertrofi Jantung. Hipertrofi bermaksud penambahan saiz sel atau organ. Hipertrofi jantung dapat dilihat dari ciri berikut iaitu

a)

saiz kaviti dan ketebalan dinding ventrikel

b)

dinding vetrikel nipis dan berongga

c)

arteri dan vena mengecil

d)

stimulus saraf

15.

Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi kadar metabolisme seseorang. Faktor-faktor tersebut adalah saiz tubuh, umur, ____________________, iklim, kepanasan, jenis pakaian dan jenis pekerjaan.

a)

kebimbangan

b)

makanan

c)

jantina

d)

rehat