NEW
Font size
WorksheetsLOMPAT JAUH KELAS 9
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Jumlah gaya dalam lompat jauh yaitu ada ....
5 gaya
4 gaya
2 gaya
3 gaya
Jarak awalan lompat jauh yaitu ....
30 M
45 M
30-45M
25-30M
Untuk memperoleh awalan yang tepat, maka seorang pelompat akan melakukan....
tumpuan
lompatan
chekmark
pengukuran
Ketika kaki tumpu menolak, maka terjadi perubahan kecepatan, dari kecepatan horizontal ke .....
belakang
depan
datar
vertikal
Posisi badan saat mendarat dalam lompat jauh yang benar yaitu….
Jongkok
Duduk
Berdiri
Jengkeng
Tujuan utama lompat jauh adalah ....
menggunakan pendaratan dua kaki bersama-sama
mencapai lompatan yang setinggi-tingginya
mencapai lompatan yang sejauh-jauhnya
menggunakan gaya menggantung yangsebaik-baiknya
Sikap tangan saat melayang di udara dalam lompat jauh gaya menggantung adalah ....
rapat ke bawah
lurus ke samping
lurus ke atas
lurus ke depan
Pada saat melakukan tolakan lompat jauh gaya menggantung, maka urutan telapak kaki yang mengenai papan tumpuan yaitu ....
ujung kaki - tumit - telapak kaki
tumit - telapak kaki - ujung kaki
tumit - telapak kaki
telapak kaki - tumit - ujung kaki
Gerakan lompat jauh yang bertujuan untuk mendapatkan gerak vertikal yaitu ...
pendaratan
saat melayang
awalan
tumpuan
Ketika mengambil awalan, prinsip utama dalam lompat jauh adalah ....
awalan pelan-cepat-pelan-dan cepat
awalan pelan-pelan agar tepat pada papan tumpuan
awalan mulai start hingga akhir tetap
awalan pelan makin dipercepat mendekati papan tumpu
Panjang dan lebar bak lompat dalam permainan lompat jauh ..........
9 m x 2,75 m
8 m x 2,75 m
11 m x 2,75 m
12 m x 2,75 m
Istilah dari check mark dalam lompat jauh adalah...
Pemberian tanda pada awalan
Tanda melompat
Memberikan tanda pada lawan
Pemberian tanda berlari
Lari dengan secepat mungkin dan langkahnya tidak boleh diubah adalah prinsip dari...
Awalan lompat jauh
Melompat pada tumpuan
Start lari lompatan
Gaya berjalan di udara
Jenis gaya yang seperti orang sedang menggantung dalam lompat jauh biasa disebut...
Gaya jongkok
Gaya lompat
Walking in the air
Hang Style
Gerekan olahraga lompat jauh dibagi menjadi empat, yaitu...
Awalan, tolakan, melayang, dan mendarat
Lari, tolakan, melayang, dan mendarat
Awalan, lemparan, selancar, dan mendarat
Awalan, lari, tolakan, mendarat, dan melayang
Pada saat melakukan gaya jongkok yang mendarat terlebih dahulu adalah...
Lutut
Pundak
Kaki
Badan
Nama lain Hang style adalah .......
schaenepper
walking in the air
ortodok
Semua benar
Juri akan mengangkat bendera putih jika ….
Lompatan benar
Pelompat gagal
Teknik tumpuan benar
Mendarat dengan benar
Pilihan yang benar saat Keseimbangan badan harus terjaga. Teknik ini dilakukan dengan sikap jongkok atau sikap bergantung. Dalam sikap jongkok, saat menumpu, kaki diayunkan mengangkat lutut setinggi-tingginya, disusul oleh kaki tumpu. Pengertian tersebut adalah teknik...
Awalan
Melayang
Menumpu
Mendarat
Lintasan awalan lompat jauh panjangnya adalah..
25 m
35 m
45 m
55 m
