WorksheetsGHSS3013 (Gaya Hidup Sihat)
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Komponen-komponen gaya hidup sihat adalah .................
Fizikal,emosi,mental,rohani,sosial dan kesihatan
Emosi,kesihatan,jasmani,sosial dan rohani
Fizikal,anggota tubuh badan,rohani dan persekitaran
Mental,emosi,fizikal,sosial, rohani dan persekitaran
Kecergasan fizikal terbahagi kepada DUA iaitu.................
Berlandaskan Kesihatan dan Kecergasan
Berlandaskan Motor dan Pergerakan
Berlandaskan Perlakuan Motor dan Kesihatan
Berlandaskan Perlakuan Positif
Kesihatan mental bermaksud ...........
Cara kita berfikir, cara menghadapi masalah dan bertindak
Cara kita mengelak daripada menghadapi masalah dan kesukaran
Cara kita berdepan dengan masalah yang boleh diselesaikan
Cara kita mengawal perasaan marah terhadap tindakan
Stres yang positif adalah
Eustres
Distres
Emosi
Mistres
Berikut adalah perkara yang mempengaruhi kesihatan mental seseorang KECUALI..
Tahap pendidikan
Agama dan budaya hidup
Cara/corak asuhan
Budaya samseng/gengsterism
Apakah itu kemurungan?
Persekitaran yang memerlukan tindakan positif
Gangguan perasaan yang menyebabkan seseorang itu bersedih
Emosi yang boleh mengembalikan kekuatan dalam jiwa seseorang
Perasaan terluka yang sangat mendalam dan tiada penawar
Berikut adalah tanda-tanda kemurungan......
Berselera makan
Menaruh harapan
Rasa rendah diri yang keterlaluan
Sangat pentingkan kerja
Bagaimana anda boleh membantu diri sendiri dan orang lain?
Amalkan pengambilan ubat-ubatan supplement
Berkongsi kebimbangan dan masalah dengan orang lain
Melakukan senaman sebagai aktiviti sampingan
Makan apa sahaja yang boleh mengurangkan stres
Bagaimana kesihatan rohani boleh mempengaruhi gaya hidup sihat?
Melalui hubungan yang baik antara manusia
Mengamalkan pola pemakanan yang betul
Mempercayai dan meyakini kewujudan Tuhan dan bersyukur
Berserah kepada takdir
Gabungan kukuh antara kesihatan emosi dan rohani menerbitkan kecergasan positif yang bersandarkan kepada nilai-nilai baik seperti
Kejujuran, resah dan rasa kecewa
Kesedihan, kesetiaan dan ketaqwaan
Kebertanggungjawab dan risiko menghadapi masalah
Kejujuran, bertanggungjawab dan berpandangan jauh
Pengintergerasian teknologi terhadap gaya hidup sihat adalah gabungan aplikasi...
Media, Sistem, Pendekatan dan Teknik
Media, Alat, Pendekatan dan Teknik
Media, Sistem, Fungsi dan Teknik
Media, Sistem, Alat dan Pendekatan
Teknologi dalam gaya hidup sihat merupakan kombinasi antara proses dan alatan untuk ....
Menangani keperluan dan kehendak
Menangani keperluan dan masalah gaya hidup sihat
Menangani masalah perubatan
Menangani masalah kesihatan
Apakah fungsi teknologi dalam gaya hidup sihat?
Memainkan peranan menggunakan aplikasi tertentu dalam senaman dan pemakanan
Medium peralatan canggih yang digunakan untuk tujuan tertentu
Mengurangkan kos perbelanjaan dalam perubatan individu
Eksplorasi alatan dalam talian untuk tujuan kesihatan
Berikut adalah jenis-jenis teknologi dalam gaya hidup sihat KECUALI
Pedometer
MyFitnesPal
Picagari
Alat Pengukur Tekanan Darah
Apakah aplikasi terbaik untuk mengira pengambilan kalori seseorang?
MyfitnesPal
Stateskop
Pedometer
Picagari
Apakah kesan teknologi dalam gaya hidup sihat?
Eksplorasi alatan aplikasi kesihatan dan kecergasan
Meningkatkan ekonomi negara
Mengelakkan penyakit-penyakit kronik
Mencipta inovasi dalam bidang perubatan
Apakah perubahan yang dapat dilihat melalui penggunaan teknologi gaya hidup sihat?
Kesedaran mengamalkan gaya hidup sihat
Memotivasikan diri membeli alatan teknologi
Kesedaran tentang tidak perlu berjumpa doktor
Kesedaran siviks
Berikut yang mana bukan teknologi yang digunakan untuk gaya hidup sihat....
Teknologi dalam gaya hidup sihat mengubah budaya berfikir dalam kehidupan masyarakat.
Ya
Tidak
Teknologi yang digunakan untuk mengamalkan gaya hidup sihat dapat mencetuskan idea baru dan menyelesaikan masalah terhadap maklumat menjaga kesihatan dan mengekalkan tahap kecergasan seseorang.
Ya
Tidak
