身體組成主要是指脂肪在身體所占的比例。

柔軟度是指骨頭的延展能力，延展範圍越大者，柔軟度越好。

降低各種慢性病罹患率是運動對維持身體健康的好處之一。

肌耐力是指使用某種程度肌力時，能持續用力的時間或反覆次數。

體適能檢測的意義，在於了解自身體適能的狀況以及體適能的健康表現。

田徑短距離跑的訓練是訓練體能、發展速度、肌力、敏捷性等有效的方法。

田徑中短距離練習方法中的擺臂抬腿走和擺臂抬腿踏跳主要是在體會膝蓋上抬的動作

田徑接力賽中接棒者須用半蹲踞式的起跑姿勢起動，目視傳棒者跑到設定的起動標誌點，立即起跑加速。

百米衝刺後心跳率的激增，有助於心肺功能的提升。

運動前的健康評估是很重要的，若有任何不適合運動的情形，應徵詢下列何者的建議？　

心肺適能亦稱為心肺耐力，是指個人身體的何種器官，從空氣中獲得氧氣，並將氧氣輸送到組織細胞加以使用的能力？

下列何者是運動對身體健康在社會健康方面的好處？　

柔軟度的提升除了利用伸展操訓練外，還能從事下列何種運動方式？　

下列何者是指肌肉在一次收縮時產生的最大力量？　

田徑短距離跑的跑步速度，是根據步頻的快慢和步幅的大小來決定，其中決定步幅的因素是？

下列何者不是利用自身體重作為負荷的肌肉適能訓練方式？

400 公尺需跑有多少次彎跑道？

我國田徑劉翔選手在哪一年、哪一場比賽中創造 110 公尺高欄的世界紀錄？

馬拉松比賽全長幾多公里？