wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

วิชาเอกพลศึกษา Lesson 6

Total questions: 20

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

การวิ่งที่มีความนิยมในการแข่งขันมากที่สุด คือข้อใด

a)

การวิ่ง 100 เมตร

b)

การวิ่ง 200 เมตร

c)

การวิ่ง 400 เมตร

d)

การวิ่ง 800 เมตร

2.

ในการวิ่งระยะสั้น ข้อใดสำคัญที่สุด

a)

ความอดทน

b)

ความคล่องตัว

c)

ความเร็ว

d)

ความแข็งแรง

3.

การแข่งขันกรีฑาประเภทลู่ คือข้อใด

a)

การวิ่งแข่งขัน 5,000 เมตร

b)

การวิ่งกระโดดไกล

c)

การวิ่งกระโดดสูง

d)

การวิ่งเขย่งก้าวกระโดด

4.

ข้อใดไม่ใช่องค์ประกอบของการวิ่ง

a)

การแกว่งแขน

b)

การก้าวหน้า

c)

ลำตัว

d)

ระยะทางการวิ่ง

5.

การวิ่งผลัด สิ่งที่จำเป็นต้องฝึกทักษะเพิ่มเติมจากการวิ่งระยะสั้นคือข้อใด

a)

ท่าการเริ่มต้น

b)

ท่าในการวิ่ง

c)

ทักษะการวิ่ง

d)

เทคนิคการรับ-ส่งคทา

6.

คทาในการวิ่งผลัดต้องมีความยาว และน้ำหนักประมาณเท่าใด

a)

ยาว 10 เซนติเมตร หนัก 20 กรัม

b)

ยาว 20 เซนติเมตร หนัก 30 กรัม

c)

ยาว 30 เซนติเมตร หนัก 50 กรัม

d)

ยาว 40 เซนติเมตร หนัก 60 กรัม

7.

การแข่งขันวิ่ง 200 เมตรหญิง กรรมการให้คำสั่งปล่อยตัวตามข้อใด

a)

เข้าที่ ระวัง (เสียงปืน)

b)

เข้าที่ (เสียงปืน)

c)

ระวัง (เสียงปืน)

d)

เข้าที่ ระวัง

8.

ท่าการออกสตาร์ทท่าใดเหมาะสำหรับนักกีฬารูปร่างเตี้ย

a)

Bunch Start

b)

First Start

c)

Medium Start

d)

Elongated Start

9.

ราชินีพุ่งแหลนไทยคือใคร

a)

สุเบญรัตน์ อินแสง

b)

บัวบาน ผามั่ง

c)

นันทนา คำวงค์

d)

ณัฏฐา นาชาญ

10.

ข้อใดเป็นสถิติวิ่ง 100 เมตรชายที่ดีที่สุดของเอเชีย

a)

9.91

b)

9.87

c)

9.78

d)

9.58

11.

วิ่ง 4 x 100 เมตรหญิง ไทยได้เหรียญทองเอเชียนเกมส์ในปีใด

a)

2002

b)

2006

c)

2010

d)

2014

12.

การวิ่งผลัดผู้ถือคทาไม้ที่ 1 ควรถือคทาด้วยมือใด

a)

มือซ้าย

b)

มือขวา

c)

มือใดก็ได้

d)

แล้วแต่ความถนัด

13.

เขตรับส่งคทาที่ถูกต้องกระทำภายในเขตรับส่งคทา มีระยะทางกี่เมตร

a)

10 เมตร

b)

20 เมตร

c)

30 เมตร

d)

40 เมตร

14.

การวิ่งผลัดกรณี รับ-ส่งไม้คทาหลุดมือผู้วิ่งจะต้องปฏิบัติอย่างไร

a)

ไม้คทาหลุดมือผิดกติกาปรับแพ้ได้

b)

ผู้ส่งและผู้รับคนใดคนหนึ่งเก็บขึ้นมาได้

c)

ผู้ที่ทำตกจะต้องเป็นผู้เก็บขึ้นมาด้วยตนเอง

d)

ผู้ที่รับจะต้องเป็นผู้เก็บขึ้นมาด้วยตนเอง

15.

ระยะทางในการวิ่งข้ามรั้วที่นิยมมีระยะเท่าใด

a)

100 เมตร และ 200 เมตร

b)

110 เมตร และ 200 เมตร

c)

110 เมตร และ 300 เมตร

d)

110 เมตร และ 400 เมตร

16.

มาตรฐานความสูงของรั้วในการวิ่งประเภทชาย มีความสูงเท่าใด

a)

1.00 เมตร

b)

1.05 เมตร

c)

1.06 เมตร

d)

1.08 เมตร

17.

เมื่อได้ยินคำสั่ง "ระวัง" น้ำหนักตัวจะตกอยู่ที่ส่วนใดของร่างกายมากที่สุด

a)

ขาทั้งสองข้าง

b)

แขนทั้งสองข้าง

c)

แขนขวาและขาขวา

d)

แขนทั้งสองข้างและขาทั้งสองข้าง

18.

ข้อใดปฏิบัติถูกต้องเมื่อได้ยินสัญญาณเสียงปืน

a)

ถีบเท้าหลังอย่างแรง ก้าวเท้าหน้า

b)

ถีบเท้าทั้งสองอย่างแรง ก้าวเท้าหลัง

c)

ถีบเท้าทั้งสองอย่างแรง ก้าวเท้าหน้า

d)

ถีบเท้าหน้าอย่างแรง ก้าวเท้าหลัง

19.

การเริ่มออกวิ่งในก้าวแรกควรก้าวเท้าในลักษณะใด

a)

ก้าวให้สั้นที่สุด

b)

ก้าวยาวปานกลาง

c)

ก้าวยาวที่สุดเท่าที่จะทำได้

d)

ก้าวตามความถนัดของแต่ละคน

20.

การแกว่งแขนในขณะวิ่งมีประโยชน์อย่างไร

a)

ช่วยให้เกิดการทรงตัวที่ดี

b)

ช่วยเสริมแรงส่งตัวไปข้างหน้า

c)

ช่วยลดอาการเกร็งของร่างกาย

d)

ถูกทุกข้อ