Worksheetspjok 7 UH smt 2 bab 1
Total questions: 15
Worksheet time: 25mins
sumber gerak melenting pada saat melakukan gerakan neck spring adalah
kaki
lutut
tangan
pinggang
Semua gerakan senam lantai bertujuan untuk melatih ....
ketangkasan
kecepatan
ketepatan
keindahan
gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan ....
meroda
guling lenting
guling ke depan
guling ke belakang
Sikap akhir guling lenting adalah ....
telungkup
miring / tidur
jongkok
berdiri tegak
Perbedaan antara roll depan dengan Neck Spring adalah .....
Posisi kedua tangan
Sikap akhir
Lecutan kedua kaki ke depan
Tolakan kaki
Sikap badan yang benar saat melakukan gerak guling depan adalah ....
dibulatkan ke belakang
diluruskan ke belakang
dibulatkan ke depan
diluruskan ke depan
Senam dalam bahasa Inggris sering disebut dengan istilah ....
Gymnos
Gymnastic
Artistik
Ritmik
Bagian kaki yang pertama mendarat setelah melakukan gerakan guling lenting adalah .....
Tumit kaki
Telapak kaki
Ujung kaki
Punggung kaki
Induk Organisasi Senam tingkat Internasional mengelompokkan senam menjadi 3 di bawah ini, kecuali ....
Senam Artistik
Senam Ritmik
Senam Yoga
Senam Umum
Fungsi kedua lengan dalam gerakan guling lenting adalah ....
Menahan
Mendorong
Meletakkan ke matras
Menempel
Sikap permulaan guling lenting adalah ....
Telungkup
Miring / tidur
Jongkok
Berdiri tegak
Sikap awal gerakan berguling ke depan adalah ....
berbaring
berdiri
duduk
berjongkok
posisi badan saat akan melakukan gerakan berguling belakang yang benar adalah ....
membelakangi matras
disebelah kanan matras
di depan matras
di sebelah kiri matras
Sikap akhir guling belakang pada umumnya adalah ....
telungkup
miring / tidur
berdiri tegak
jongkok
gambar tersebut merupakan salah satu gerakan senam lantai yaitu gerakan ....
Guling lenting
Guling depan
Guling belakang
Rangkaian guling
