Free Printable SENAM LANTAI

Worksheets

SENAM LANTAI

Total questions: 13

Worksheet time: 10mins

Name

Class

Date

gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan ....

meroda

guling lenting

guling ke depan

guling ke belakang

Sikap badan yang benar saat melakukan gerak guling depan adalah ....

dibulatkan ke belakang

diluruskan ke belakang

dibulatkan ke depan

diluruskan ke depan

gambar tersebut merupakan salah satu gerakan senam lantai yaitu gerakan ....

Guling lenting

Guling depan

Guling belakang

Rangkaian guling

Pemain yang bertugas sebagai penyerang utama atau penggedor pertahanan lawan pada permainan bola voli disebut….

Toser

Universaler

Smasher

Scorer

Libero

Pada dasarnya, senam lantai dilakukan untuk melatih

Kelenturan

Kecepatan

Kelincahan

Keberanian

Kekuatan

Gerakan yang benar pada saat berguling kedepan menggunakan ….

Tangan

Kepala

Punggung

Bahu

Tengkuk

Sikap akhir gerakan guling depan adalah

Jongkok kemudian berdiri tegak

Jongkok , duduk , kemudian berdiri

Duduk membelakangi matras

Berdiri kangkang

Duduk menghadap matras

Sikap akhir gerakan guling belakang adalah

Berdiri tegak

Duduk

Telentang

Bersimpuh

Jongkok

Semua gerakan senam lantai bertujuan untuk melatih ....

ketangkasan

kecepatan

ketepatan

keindahan

10.

Sikap akhir guling belakang pada umumnya adalah ....

telungkup

miring / tidur

berdiri tegak

jongkok

11.

gambar tersebut merupakan salah satu gerakan senam lantai yaitu gerakan ....

Guling lenting

Guling depan

Guling belakang

Rangkaian guling

12.

saat melakukan sikap kayang pandangan mata ke ....

samping kanan

samping kiri

atas

bawah

13.

menggulundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada dinamakan .....