wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PENJASORKES 8

Total questions: 40

Worksheet time: 26mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain adalah...

a)

a. menendang bola dengan kaki bagian luar

b)

b. menahan bola dengan kaki dalam

c)

c. menendang bola dengan punggung kaki

d)

d. menendang bola dengan tumit

2.

Awalan lurus, kaki tumpu diletakkan di sisi bola, jari-jari kaki menghadap ke depan dengan lutut sedikit di tekuk, gerakan ini merupakan awalan menendang bola dengan ...

a)

a. kaki bagian dalam

b)

b. punggung kaki

c)

c. punggung kaki bagian dalam

d)

d. punggung kaki bagian luar

3.

Badan bagian atas dicondongkan ke belakang dengan dada ditarik ke depan, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan ...

a)

a. paha

b)

b. dada

c)

c. kepala

d)

d. kaki bagian luar

4.

Berikut ini adalah prinsip dasar permainan bola voli, kecuali ...

a)

a. passing

b)

b. mengontrol bola

c)

c. servis

d)

d. smesh

5.

Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain atau berpegangan, ini merupakan gerakan ...

a)

a. servis

b)

b. smesh

c)

c. passing bawah

d)

d. passing atas

6.

Pada waktu bola datang, bola di dorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, merupakan gerakan ...

a)

a. servis

b)

b. smesh

c)

c. passing bawah

d)

d. passing atas

7.

Sikap kedua lengan yang benar saat melakukan passing bawah pada permainan bola voli adalah ...

a)

a. dirapatkan dan diluruskan

b)

b. dirapatkan dan ditekuk

c)

c. direnggangkan dan diluruskan

d)

d. direnggangkan dan ditekuk

8.

Gambar disamping adalah tehnik/cara melakukan passing ...

a)

a. bounce pass

b)

b. hook pass

c)

c. chest pass

d)

d. over head pass

9.

Operan bounce pass adalah ...

a)

a. operan bola dengan dua tangan dari atas kepala

b)

b. operan bola dengan dua tangan dari bawah tangan

c)

c. operan dengan dua tangan dari depan dada

d)

d. operan bola dengan dua tangan dengan pantulan

10.

Berikut ini adalah gerakan dalam permainan bola basket, kecuali ...

a)

a. melempar bola

b)

b. mengontrol bola

c)

c. menangkap bola

d)

d. menggiring bola

11.
Dalam permainan bola voli, pukulan bola yang melalui net sehingga pihak lawan kesulitan untuk mengembalikan bola, dikenal dengan istilah….
a)
servis atas
b)
servis bawah
c)
pasing atas
d)
smash
12.
Dalam permainan bola voli, bagian kaki saat mendarat setelah smash adalah …
a)
tumit
b)
telapak kaki
c)
ujung kaki
d)
satu kaki
13.
serangan pertama kali dalam permainan bola voli adalah…
a)
servis
b)
blok
c)
spike
d)
pasing
14.
dalam permainan bola voli, gerakan kedua lutut yang benar saat mendarat setelah spike/smash adalah…
a)
memutar
b)
meregang
c)
mengeper
d)
menekuk
15.
dalam permainan bola voli, pemain yang bertugas sebagai pemberi umpan kepada pemain yang melakukan smash adalah…
a)
libero
b)
smasher
c)
set upper
d)
kapten
16.
nomor lari yang dipertandingkan dalam lari jarak menengah adalah…
a)
400-600 m
b)
700-800 m
c)
1-3 km
d)
800-1.500 m
17.
berikut faktor penting dalam lari jarak menengah, kecuali…
a)
gaya
b)
stamina
c)
kepemimpinan
d)
akselerasi
18.
gerakan kaki pada lari jarak menengah adalah…
a)
menapak dengan tumit kaki
b)
menolak dengan ujung kaki
c)
bertumpu pada kaki bagian dalam
d)
menolak dengan pangkal kaki
19.
start yang dipergunakan pelari dalam lari jarak menengah adalah…
a)
jongkok
b)
melayang
c)
berdiri
d)
duduk
20.
tujuan utama permainan sepak bola adalah…
a)
menggunakan taktik dan strategi
b)
menjaga daerah pertahanan
c)
memasukkan bola ke gawang lawan
d)
menguasai jalannya pertandingan
21.
Dalam permainan bola voli, pukulan bola yang melalui net sehingga pihak lawan kesulitan untuk mengembalikan bola, dikenal dengan istilah….
a)
servis atas
b)
servis bawah
c)
pasing atas
d)
smash
22.
Dalam permainan bola voli, bagian kaki saat mendarat setelah smash adalah …
a)
tumit
b)
telapak kaki
c)
ujung kaki
d)
satu kaki
23.
serangan pertama kali dalam permainan bola voli adalah…
a)
servis
b)
blok
c)
spike
d)
pasing
24.
dalam permainan bola voli, gerakan kedua lutut yang benar saat mendarat setelah spike/smash adalah…
a)
memutar
b)
meregang
c)
mengeper
d)
menekuk
25.
dalam permainan bola voli, pemain yang bertugas sebagai pemberi umpan kepada pemain yang melakukan smash adalah…
a)
libero
b)
smasher
c)
set upper
d)
kapten
26.
nomor lari yang dipertandingkan dalam lari jarak menengah adalah…
a)
400-600 m
b)
700-800 m
c)
1-3 km
d)
800-1.500 m
27.
berikut faktor penting dalam lari jarak menengah, kecuali…
a)
gaya
b)
stamina
c)
kepemimpinan
d)
akselerasi
28.
gerakan kaki pada lari jarak menengah adalah…
a)
menapak dengan tumit kaki
b)
menolak dengan ujung kaki
c)
bertumpu pada kaki bagian dalam
d)
menolak dengan pangkal kaki
29.
start yang dipergunakan pelari dalam lari jarak menengah adalah…
a)
jongkok
b)
melayang
c)
berdiri
d)
duduk
30.
tujuan utama permainan sepak bola adalah…
a)
menggunakan taktik dan strategi
b)
menjaga daerah pertahanan
c)
memasukkan bola ke gawang lawan
d)
menguasai jalannya pertandingan
31.
Dalam permainan bola voli, pukulan bola yang melalui net sehingga pihak lawan kesulitan untuk mengembalikan bola, dikenal dengan istilah….
a)
servis atas
b)
servis bawah
c)
pasing atas
d)
smash
32.
Dalam permainan bola voli, bagian kaki saat mendarat setelah smash adalah …
a)
tumit
b)
telapak kaki
c)
ujung kaki
d)
satu kaki
33.
serangan pertama kali dalam permainan bola voli adalah…
a)
servis
b)
blok
c)
spike
d)
pasing
34.
dalam permainan bola voli, gerakan kedua lutut yang benar saat mendarat setelah spike/smash adalah…
a)
memutar
b)
meregang
c)
mengeper
d)
menekuk
35.
dalam permainan bola voli, pemain yang bertugas sebagai pemberi umpan kepada pemain yang melakukan smash adalah…
a)
libero
b)
smasher
c)
set upper
d)
kapten
36.
nomor lari yang dipertandingkan dalam lari jarak menengah adalah…
a)
400-600 m
b)
700-800 m
c)
1-3 km
d)
800-1.500 m
37.
berikut faktor penting dalam lari jarak menengah, kecuali…
a)
gaya
b)
stamina
c)
kepemimpinan
d)
akselerasi
38.
gerakan kaki pada lari jarak menengah adalah…
a)
menapak dengan tumit kaki
b)
menolak dengan ujung kaki
c)
bertumpu pada kaki bagian dalam
d)
menolak dengan pangkal kaki
39.
start yang dipergunakan pelari dalam lari jarak menengah adalah…
a)
jongkok
b)
melayang
c)
berdiri
d)
duduk
40.
tujuan utama permainan sepak bola adalah…
a)
menggunakan taktik dan strategi
b)
menjaga daerah pertahanan
c)
memasukkan bola ke gawang lawan
d)
menguasai jalannya pertandingan

Similar Resources on Wayground

MIX QUESTION-BIMBEL NON NAS

45 questions

MIX QUESTION-BIMBEL NON NAS

quiz

Worksheet

•

7th - 12th Grade

PJOK

45 questions

PJOK

quiz

Worksheet

•

6th - 8th Grade

Renang dan Budaya hidup sehat

40 questions

Renang dan Budaya hidup sehat

quiz

Worksheet

•

7th Grade

Latihan Soal PAT PJOK

40 questions

Latihan Soal PAT PJOK

quiz

Worksheet

•

7th Grade

latihan soal PAS PJOK kelas 6

35 questions

latihan soal PAS PJOK kelas 6

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade

PJOK Kelas 7 Setara SMP

35 questions

PJOK Kelas 7 Setara SMP

quiz

Worksheet

•

7th Grade

Ulangan Harian 1

40 questions

Ulangan Harian 1

quiz

Worksheet

•

1st - 10th Grade

PE_kebugaran jasmani kelas 8

45 questions

PE_kebugaran jasmani kelas 8

quiz

Worksheet

•

7th - 9th Grade