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WorksheetsPSE - La charge mentale et le stress
Total questions: 9
Worksheet time: 5mins
Citer les conséquences du stress chronique.
Troubles cardio-vasculaires
Insomnie
Problèmes digestifs
Cocher l'hormone impliquée dans la phase d'alarme du stress.
Adrénaline
Glucocorticoïde
Oestrogène
Testostérone
Le stress résulte :
de l'impression de ne pas pouvoir faire face à une situation difficile
d'un affaiblissement des défenses immunitaires
d'un manque de sommeil
d'un déséquilibre alimentaire
Le stress aigu:
est néfaste pour la santé
Diminue le potentiel physique et intellectuel
permet de faire face à une situation "difficile" en mobilisant toutes les ressources de l'organisme
Nous sommes tous égaux face aux situations stressantes.
Oui
Non
Indiquer l'hormone dont la libération commence lors de la phase de résistance du stress.
Adrénaline (Catécholamines)
Cortisol
(Glucocorticoïdes)
Oestrogène
Testostérone
Indiquer le rôle de l'adrénaline
Augmente la fréquence cardiaque et respiratoire
Augmente l'apport de sucres aux organes
Augmente l'apport de lipides aux organes
Préciser le rôle du cortisol lors d'un état de stress.
(a)
Indiquer la phase du stress lors de laquelle des pathologies peuvent apparaître.
Phase d'alarme
Phase de résistance
Phase d'épuisement
