Font size
WorksheetsErnährung von Schwangeren und Stillenden
Total questions: 9
Worksheet time: 3mins
Von welchen Produktgruppen benötigt man eine zusätzliche Portion im Tagesspeiseplan ab der 13. Schwangerschaftswoche?
Getreide und Kartoffel
Gemüse, Hülsenfrüchte und Obst
Fette und Öle
Milch,- Milchprodukte
Nenne die Gründe für einen erhöhten Energiebedarf während der Schwangerschaft?
der höhere Grundumsatz ab der 15. Schwangerschaftswoche.
die Erhöhung des mütterlichen Fettanteils.
die Gewichtszunahme des Fötus.
der Gesatmkörperwassergehalt.
Welche Gewichtszunahme während einer Schwangerschaft liegt im Normalbereich?
9-18 kg
20-30 kg
5-10 kg
15-25 kg
Welche Lebensmittel sollten während der Schwangerschaft gemieden werden?
Kalt geräucherter Fisch und Thunfisch
Zitrusfrüchte
Speisen, die rohe Eier enthalten
Rohmilchprodukte
Welche Lebensmittel dürfen während der Stillzeit konsumiert werden?
Zitronen
Paprika
Hülsenfrüchte
Putenfleisch aus biologischer Landwirtschaft
Was versteht man unter dem Kolostrum?
Die reife Muttermilch
Die Erstuntersuchung des Neugeborenen
Erst- oder Vormilch
Milch kurz vor dem Abstillen
In welchem Bereich sollte die wöchentliche Gewichtszunahme des Säuglings liegen?
1 kg
200-400g
500g
150-200g
Essensfahrplan für Kinder: Markiere korrekte Aussagen!
Während der ersten vier Monate sollte der Säugling ausschließlich gestillt werden.
Beikost sollte frühestens mit Beginn des 5. Monats und spätestens mit Beginn des 7. Monats eingeführt werden.
Das Vermeiden von Lebensmittel, die häufig Allergien auslösen bietet Schutz vor Allergien.
Die Milch- und Breimahlzeiten gehen in 3 Hauptmahlzeiten und 2 Zwischenmahlzeiten über. Diese sollten nicht gesalzen oder scharf gewürzt sein.
Markiere folatreiche Lebensmittel
Schweinefleisch
Tomaten
Vollkornprodukte
grünes Gemüse
