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WorksheetsStep
Total questions: 12
Worksheet time: 3mins
Sur quel(s) paramètre(s) je peux jouer pour augmenter la difficulté ?
baisser le rythme de la musique
élever le Step
faire des mouvements amples
ajouter des lests
Quel critère d'observation est juste ?
seulement la pointe de pied est posée sur le Step
les mouvements sont saccadés
le regard est horizontal
l'extension de la jambe d'appui est partielle
Quel point n'est pas relatif à la sécurité en Step ?
Aménager un espace de sécurité
Pas de rotation sur le genoux en charge
Avoir des chaussures de sport et les lacets fait
La hauteur du Step
Quel mobile correspond au thème "sportif" ?
1
2
3
Dans quel mobile faut-il fournir un effort longs et soutenus ?
1
2
3
Un temps d'effort entre 20 et 26 minutes correspond au mobile ?
1
2
3
Un bloc comprend
32 temps
30 temps
34 temps
12 temps
un basic step est un mouvement de
2 temps
4 temps
6 temps
8 temps
Le "cheval" est un mouvement de
2 temps
4 temps
8 temps
10 temps
"j'aime repousser mes limites et me dépasser à fond surtout en suivant la musique" je m'inscrit donc dans le mobile
1
2
3
Quel mouvement correspond à ce schéma ?
basic Step
Reverse
Cheval
V Step
Quel schéma correspond au "Cheval" ?
