wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Tes 1 PJOK

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan memantulkan bola ke lantai dinamakan

a)

Jumping

b)

Passing

c)

Dribbling

d)

Shooting

2.

Teknik menembak yang didahului dengan melangkah dua langkah yaitu

a)

Tembakan kaitan

b)

Tembakan Lay Up

c)

Tembakan satu tangan diatas kepala

d)

Tembakan meloncat dengan dua tangan

3.

Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki pada saat permain menguasai bola dinamakan

a)

Pivot

b)

Dribbling

c)

Shooting

d)

Lay Up

4.

Teknik man to marking dalam permainan bola basket adalah ...

a)

teknik pertahanan satu lawan satu

b)

teknik pertahanan daerah

c)

teknik penyerangan daerah

d)

teknik penyerangan satu lawan satu

e)

semua benar

5.

Induk organisasi bola basket di indonesia adalah ...

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

PERBASI

d)

PERBSI

e)

PERBASASI

6.

Nomor yang tidak diperlombakan dalam Atletik, adalah..

a)

Jalan Santai

b)

Lompat

c)

Lari

d)

Lempar

7.

Nomor Jalan yang sering diperlombakan dalam Atletik, adalah.....

a)

Jalan Santai

b)

Jalan Kaki

c)

Jalan Jalan Sore

d)

Jalan Cepat

8.

Start untuk Jalan Cepat menggunakan start

a)

Jongkok

b)

Melayang

c)

Berdiri

d)

Berlari

9.

Nomor Jalan Cepat termasuk dalam cabang olahraga...

a)

Sepakbola

b)

Beladiri

c)

Jalan-jalan

d)

Atletik

10.

Organisasi yang menaungi olahraga Atletik di Indonesia, adalah

a)

PSSI

b)

PABSI

c)

PASI

d)

PBVSI

11.

cabang lari cepat yang berantai adalah

a)

lari estafet

b)

lari sprint

c)

lari zigzag

d)

lari bolak balik

12.

Cara pemindahan tongkat estafet yang si penerima tongkat tanpa menoleh ke belakang dinamakan cara ….

a)

non-visual

b)

visual

c)

blink

d)

sight pass

13.

Nomor lari estafet yang sering dilombakan adalah dengan jarak

a)

4 x 100m dan 4 x 200m

b)

4 x 400m dan 2 x 100m

c)

4 x 100m dan 4 x 400m

d)

4 x 100 dan 2 x 400m

14.

Jumlah pelari estafet dalam satu tim adalah

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

15.

Dalam lari estafet biasanya tongkat estafet terbuat dari

a)

Alumunium

b)

kaca

c)

batu

d)

karet

16.

Bagian kaki yang manakah yang digunakan untuk menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antarpemain

a)
b)
c)
d)
17.

Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali . . . .

a)

Menghentikan bola dengan telapak kaki

b)

Menghentikan bola dengan dada

c)

Menghentikan bola dengan paha

d)

Menghentikan bola dengan tumit

18.

Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola adalah

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

19.

manakah teknik menendang dengan punggung kaki

a)
b)
c)
d)
20.

PERKENAAN KAKI AGAR BOLA MELAMBUNG KE ATAS

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

21.

Arah bola yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah ...

a)

melambung tinggi

b)

datar

c)

rendah

d)

menyilang

22.

Jatuhnya bola (shuttlecock) yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah ...

a)

di depan garis servis

b)

di depan garis akhir lapangan

c)

di belakang garis servis

d)

di dibelakang garis akhir lapangan

23.

gambar tersebut adalah prisip dasar gerakan servis ...

a)

panjang forehand

b)

pendek forehand

c)

panjang backhand

d)

pendek backhand

24.
Underhand disebut pula …
a)
Pukulan dari bawah
b)
Pukulan dari atas
c)
Pukulan dari samping
d)
Pukulan lob
25.
Pukulan overhead yang meluncur dekat net dan jatuh di depan lapangan lawan disebut …
a)
Netting
b)
Backhand
c)
Servis
d)
Smash