NEW
Font size
WorksheetsKebugaran Jasmani
Total questions: 12
Worksheet time: 8mins
Kebugaran Jasmani adalah kemampuan seseorang untuk beraktifitas serta melakukan pekerjaan sehari-hari dan masih memiliki tenaga untuk menikmati waktu luangnya.
Pengertian diatas merupakan pendapat dari ....
Joko Pekik Irianto
Sudarno
Muhajir Efendi
Rusli Hutan
Kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan tubuh masih memiliki cadangan energi untuk melaksanakan tugas lainnya merupakan pengertian dari ....
Kebugaran Jasmani
Jasmani dan Olahraga
Sehat Jasmani
Jasmani dan Rohani
Gerakan diatas merupakan gerakan ....
Push up
Pull up
Back up
Sit up
Gerakan diatas untuk melatih kekuatan ....
Lengan
Perut
Kaki
Leher
Tiga hal penting dalam kebugaran jasmani, kecuali ....
Fisik
Fungsi organ
Stamina
Respon otot
Yang bukan merupakan unsur kebugaran jasmani yaitu ....
Daya otot
Daya lentur
Kestabilan
Koordinasi
Lari zig-zag merupakan salah satu bentuk latihan untuk melatih ....
Kecepatan
Kelincahan
Daya tahan
Kekuatan
Berikut adalah faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani, kecuali ....
Umur
Jenis Kelamin
Gen
Lingkungan
Vertikal jam merupakan bentuk latihan untuk melatih ....
Daya otot
Kekuatan
Kecepatan
Kelincahan
Olahraga diatas mengandung unsur kebygaran jasmani, yaitu ....
Koordinasi
Ketepatan
Kekuatan
Daya lentur
Gambar diatas merupakan bentuk latihan untuk melatih ....
Kekuatan
Keseimbanan
Reaksi
Daya tahan
Lari sejauh 2,4 km dapat melatih ....
Daya tahan
Kecepatan
Kelincahan
Kekuatan
