NEW
Font size
WorksheetsQUESTIONARI RESISTENCIA AEROBICA (mode continu)
Total questions: 15
Worksheet time: 15mins
Quins d’aquests termes és la font d'energia principal a la resistència aeròbica?
ATP
GLUCOSA
GLICOGEN
LÍPIDS
Tipus de activitat característica de la resistència aeròbica
100 m llisos
cursa de 5 km
Marató
50 m llisos
Quins d’aquests esportistes practiquen la resistència aeròbica?
MARIO MOLA
ELIUD KIPCHOGE
ALBERTO CONTADOR
TOTES SÓN CORRECTES
QUINA ÉS LA RELACIÓ INTESITAT/TEMPS DE LA RESISTÈNCIA AERÒBICA?
MOLTA INTESITAT/POC TEMPS
MITJA INTESITAT/MOLT TEMPS
POCA INTESITAT/POCA ESTONA
MOLTA INTESITAT/MOLT TEMPS
Quines d’aquestes afirmacions NO és falsa?
La duració minima de la resistència aeròbica són 10 segons
La duració maxima de la resistència aeròbica són 10 minuts
La duració minima de la resistència aeròbica són 20 minuts
La duració maxima de la resistència aeròbica ès el que puguis aguantar
Quin dels següents exercicis són de resistencia aerobica (mode continu )
fartlek
30 min sense parar
course navette
totes son correctes
En quin esport s’utilitza la resistència aerobica (mode continu)
futbol
ironman
basket
badminton
Quina és la manera mes ràpida de perdre pes?
resistencia aerobica(mode continu)
resistencia aerobica(mode continu variable
resistencia anaerobica lactica
resistencia anaerobica alactica
Un maratonia quin tipus de resistència utilitza?
resistencia aerobica(mode continu)
resistencia aerobica(mode continu variable)
resistencia anaerobica
anaerobica alactica
feu 10 flexions i digueu quines resitencia s’utilitza:
resistencia aerobica(mode continu)
resistencia aerobica(mode continu variable
resistencia anaerobica alactica
resistencia aerobica
ves al camp de futbol de Can Vinader i digues quantes porteries hi ha:
2
5
8
7
Quants professors d’educació física hi ha?
1
2
5
4
Que posa a la porteria mes llunyana del pati?
El futbol redueix el colesterol
No posa res
La resostència aerobica es bona per la perdua de pes
Educació física es la millor assignatura
Quantes pilotes hi han a la bossa que porta el Toni?
6
7
8
5
Feu 20 sentadilles el més ràpid que puguis i digues quina resistència has fet
Resistencia aerobica mode continu
Resistencia anaeróbica lactica
Resistencia aerobica lactica
Resistencia mode continu variable
