wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

KK D Profesional 2018 Revisi

Total questions: 26

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Pendidikan jasmani memiliki berbagai pengertian menurut pandangan

berbagai ahli maupun organisasi. Pengertian pendidikan jasmani pada

prinsipnya berupa….

a)

Pendidikan olahraga yang dilakukan oleh masyarakat dengan kegemaran dan kemampuan yang tumbuh dan berkembang sesuai dengan kondisi dan nilai budaya

b)

Pendidikan olahraga yang membina dan mengembangkan olahragawan secara terencana benjenjang dan berkelanjutan

c)

Pendidikan olahraga yang dilakukan atas dasar kecintaan atau kegemaran berolahraga

d)

Bagian intergral dari pendidikan secara umum, yang direncanakan secara sistematik bertujuan untukmengembangkan dan meningkatkan individu

secara organik, neuromuskuler, persepsual, kognitif, dan emosional, dalam kerangka sistem pendidikan nasional

2.

Pengertian olahraga pendidikan menurut UU No. 3 tahun 2005 tentang Sistem Keolahragaan Nasional, adalah….

a)

Pendidikan secara keseluruhan yang bertujuan untuk mengembangkan individu secara organis, neuromuskuler, intelektual dan emosional melalui aktivitas jasmani

b)

Pendidikan jasmani dan olahraga yang dilaksanakan sebagai bagian proses pendidikan yang teratur dan berkelanjutan untuk memperoleh pengetahuan, kepribadian, keterampilan, kesehatan dan kebugaran jasmani

c)

Olahraga yang membina dan mengembangkan olahraga secara terencana, berjenjang dan berkelanjutan melalui kompetisi untuk mencapai prestasi dengan dukungan ilmu pengetahuan dan teknologi keolahragaan

d)

Pendidikan jasmani dan olahraga kompetitif yang dilaksanakan sebagai bagian proses pendidikan yang teratur dan berkelanjutan untuk memperoleh pengetahuan, kepribadian, keterampilan, kesehatan dan kebugaran jasmani

3.

Sumbangan nyata pendidikan jasmani selain untuk mengembangkan keterampilan (psikomotor) juga terbinanya aspek penalaran, sikap dan keterampilan. Yang bukan merupakan tujuan pendidikan jasmani bawah ini adalah....

a)

Mencapai prestasi olahraga yang tinggi di event resmi seperti PON

b)

Meletakan landasan yang kuat melalui internalisasi nilai dalam Penjas

c)

Mampu mengisi waktu luang dengan aktivitas jasmani yang bersifat rekreatif

d)

Menumbuhkan kemampuan berfikir kritis melalui tugas-tugas

pembelajaran pendidikan jasmani

4.

Pernyataan mengenai pendidikan jasmani yang sesuai dengan yang dikembangkan pada Kurikulum adalah….

a)

bagian integral dari pendidikan secara umum, berupa aktivitas jasmani, yang bertujuan meningkatkan individu secara organik, dan neuromuskular

b)

bagian parsial dari pendidikan secara umum, berupa aktivitas jasmani, yang bertujuan meningkatkan individu secara intelektual, dan sosial

c)

bagian parsial dari pendidikan secara umum, berupa aktivitas jasmani, yang bertujuan meningkatkan individu secara organik, dan neuromuskular, intelektual, dan sosial

d)

bagian integral dari pendidikan secara umum, berupa aktivitas jasmani, yang bertujuan meningkatkan individu secara organik, neuromuskular, intelektual, dan sosial

5.

Pernyataan di bawah ini yang menyatakan bahwa pendidikan jasmani memiliki

peran penting dalam pendidikan secara umum.

I. Meningkatkan kebugaran jasmani dan kesehatan siswa

II. Terkuasainya keterampilan fisik yang kaya

III. Meningkatkan pemahaman siswa terhadap prinsip-prinsip gerak

IV. Meningkatnya intelektual siswa

Pernyataan yang tepat tentang peran penting Pendidikan Jasmani adalah…

a)

I, II, dan III

b)

I, II, dan IV

c)

I, III, dan IV

d)

II, III, dan IV

6.

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan sebagai bagian dari integral dari pendidikan memiliki ciri-ciri tertentu. Berikut pembeda antara pendidikan jasmani, dan olahraga kompetitif antara lain ….

a)

Pendidikan jasmani menitikberatkan pada sistem penilaian final score, sedangkan olahraga kompetitif gain score.

b)

Pendidikan jasmani memiliki fokus orientasi pada anak (child oriented), sedangkan olahraga kompetitif pada materi latihan (subject oriented).

c)

Pendidikan jasmani membentuk individu sesuai dengan kebutuhan fungsional cabang olahraga, sedangkan olahraga kompetitif tidak.

d)

Olahraga kompetitif selalu dipertandingkan, sedangkan pendidikan jasmani tidak boleh sama sekali ada pertandingan.

7.

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan memiliki tujuan agar peserta didik memahami konsep aktivitas jasmani dan olahraga untuk mencapai pertumbuhan fisik yang sempurna. Pengertian pendidikan kesehatandibawah

ini yang benar….

a)

Suatu upaya pendidikan untuk mencapai kesehatanlingkungan.

b)

Pendidikan yang mengutamakan kesehatan.

c)

Upaya mempelajari bagaimana menciptakan kesehatan diri.

d)

Suatu upaya atau kegiatan untuk mencipkatan perilaku masyarakat (di sekolah, anak didik) yang kondusif untuk kesehatan

8.

Dalam kenyataannya pendidikan kesehatan di sekolah bertujuan untuk membangun karakter anak didik supaya...

a)

Menambah atau memperkaya pengetahuan kesehatan.

b)

Memiliki dan menerapkan budaya hidup sehat.

c)

Mendapatkan pelayanan kesehatan.

d)

Menambah sikap hidup yang kreatif dan sosial.

9.

Kegiatan jasmani dilakukan mengandung unsur permainan, perjuangan atau kompetisi baik dengan diri sendiri, orang lain maupun alam dan dilakukan secara sportif dan fair, merupakan ciri umum dari….

a)

Pendidikan olahraga.

b)

Pendidikan jasmani.

c)

Penjasorkes.

d)

Olahraga kompetitif

10.

Perbedaan yang nyata antara pendidikan jasmani, dan pendidikan kesehatan adalah….

a)

Pendidikan jasmani menitikberatkan pada sistem penilaian final score, sedangkan pendidikan kesehatan tidak

b)

Pendidikan jasmani memiliki fokus pada materi kebugaran jasmani terkait dengan kesehatan dan keterampilan,sedangkan pendidikan kesehatan pada materi kebugaran jasmani terkait dengan kesehatan saja

c)

Pendidikan jasmani membentuk individu sesuai dengan kebutuhan aktivitas pengisian waktu luang saja dan keterampilan psikomotorik, sedangkan pendidikan kesehatan tidak

d)

Pendidikan jasmani tidak dapat mengembangkan kesehatan, sedangkan pendidikan kesehatan sebaliknya

11.

Sebagai seorang guru PJOK, Saudara harus memahami tahap-tahap perkembangan gerak. Di dalam tahap perkembangan gerak, yang dimaksud dengan gerakan belum sempurna adalah…

a)

Reflexive movement phase

b)

Rudimentary movement phase

c)

Fundamental movement phase

d)

Specialized movement phase

12.

Pada tahap perkembangan gerak akan terbentuk dasar keterampilan stabilitas, lokomotor dan manpulatif. Terbentuknya gerak dasar terjadi pada tahap...

a)

gerak kasar

b)

gerak refleks

c)

gerak dasar

d)

gerak khusus

13.

Pada perkembangan anak usia SD dan awal SMP akan mengalami fase gerak spesialisasi. Dalam rentang usia tersebut terjadi 3 (tiga) sub perkembangan gerak, yaitu….

a)

Tahap transisi, tahap aplikasi, dan tahap pemanfaatan jangka panjang

b)

Tahap awal, tahap dasar, dan tahap pematangan

c)

Tahap pembiasaan refleks, dan tahap pra kontrol

d)

Tahap pembentukan informasi, dan tahap penerimaan informasi

14.

Antara rentang usia 2 s.d 7 tahun terjadi 3 (tiga) tahap perkembangan yang merupakan sub perkembangan gerak dasar, sebagai berikut...

a)

Tahap awal, tahap menengah, dan tahap akhir i

b)

Tahap dasar, tahap pembinaan, dan tahap prestasi

c)

Tahap pengenalan, tahap dasar, dan tahap kematangan.

d)

Tahap adaptasi, tahap aplikasi, dan tahap evaluas

15.

Pertumbuhan dan perkembangan manusia terjadi secara terus menerus, sejak seseorang dalam bentuk janin sampai batas tertentu. Urutan fase perkembangan gerak tersebut adalah….

a)

Fase pergerakan spesialisasi, fase pergerakan dasar, fase pergerakan refleksif, dan fase pergerakan kasar

b)

Fase pergerakan kasar, fase pergerakan refleksif, fase pergerakan dasar,dan fase pergerakan specialisasi

c)

Fase pergerakan refleksif, fase pergerakan kasar, fase pergerakan dasar, dan fase pergerakan spesialisasi

d)

Fase pergerakan refleksif, fase pergerakan dasar, fase pergerakan kasar, dan fase pergerakan spesialisasi

16.

Dalam membuat rangkaian gerak senam aerobik ada beberapa unsur yang dapat dikembangkan. Berikut unsur-unsur yang dapat dikembangkan yaitu….

a)

Gerakan, sistematika, dan waktu

b)

Sistematika, intensitas, dan waktu

c)

Hitungan, waktu, dan aba-aba

d)

Gerakan, musik, dan arah

17.

Aktivitas fisik yang bernuansa ritmik mengandung arti bahwa kegiatan tersebut dilaksanakan….

a)

Secara serempak

b)

Dengan musik

c)

Secara berirama

d)

Dengan alat

18.

Jika kita menginginkan aktivitas gerak berirama menggunakan gerak dasar senam aerobik dengan intensitas tinggi. Maka pemilihan gerak dasar yang dapat dijadikan bahan ajar adalah....

a)

Jumping jack, on the spot, shoulder press up

b)

Jumping jack, double step, bicep curl

c)

Jumping jack, high kick, shoulder press up

d)

Jumping jack, mamboo, chest press

19.

Berikut adalah materi-materi yang dipelajari dalam aktivitas senam ritmik, yaitu....

a)

(a) teknik gerak dasar senam aerobik baik langkah kaki dan gerakan atau ayunan lengan, serta sikap tubuh saat melakukan aktivitas senam aerobik (b) musik, blok musik, dan harmonisasi antara gerak dan musik, (c) merangkai gerak senam aerobik.

b)

(a) gerakan atau ayunan lengan, serta sikap tubuh saat melakukan aktivitas senam aerobik (b) pemilihan lagu dan harmonisasi antara gerak dan musik, (c) merangkai gerakan langkah dan gerakan tangan dengan menggunakan 2 x 8 hitungan

c)

(a) teknik gerak langkah kaki , sikap tubuh saat melakukan langkah kaki (b) harmonisasi antara gerak dan musik, (c) merangkai gerak langkah kaki

d)

(a) teknik gerak dasar senam aerobik baik langkah kaki dan gerakan atau ayunan lengan, serta serta rangkaian gerakan kaki dan lengan (b) nada dan merangkai antara gerak dan musik, (c) merangkai gerak senam aerobik

20.

Kegiatan yang melibatkan proses berfikir dan bertindak dengan menggunakan gerakan-gerakan tertentu secara berturut–turut dan teratur adalah istilah...

a)

Aktivitas pengembangan

b)

Aktivitas ritmik

c)

Aktivitas permainan

d)

Aktivitas pola gerak dasar

21.

Kemajuan teknologi merupakan sesuatu yang tidak bisa dihindari dalam kehidupan dan berjalan sesuai dengan kemajuan ilmu pengetahuan. Pernyataan dibawah ini yang merupakan pengertian teknologi informasi adalah…

a)

Segala hal yang berkaitan dengan proses pemanfaatan teknologi yang digunakan untuk memproses dan mengirimkan informasi.

b)

Segala sesuatu yang berkaitan dengan penggunaan alat bantu untuk memproses dari perangkat yang satu ke lainnya.

c)

Segala sesuatu yang tidak bisa kita hindari dalam kehidupan ini, karena sesuai dengan kemajuan ilmu pengetahuan

d)

Segala hal yang menggunakan alat bantu untuk mentransfer data dari perangkat yang satu ke lainnya

22.

Komunikasi adalah proses penyampaian informasi yang melibatkan lebih dari dua orang. Penyampaian informasi dapat berlangsung dengan cepat dengan dukungan teknologi. Berikut pernyataan yang tepat mengenai teknologi komunikasi…

a)

Segala sesuatu yang tidak bisa kita hindari dalam kehidupan ini, karena sesuai dengan kemajuan ilmu pengetahuan

b)

Segala hal yang berkaitan dengan proses pemanfaatan teknologi yang digunakan untuk memproses dan mengirimkan informasi

c)

Segala sesuatu yang berkaitan dengan penggunaan alat bantu untuk memproses dan mentransfer data dari perangkat yang satu ke lainnya.

d)

Segala hal yang berkaitan dengan teknologi untuk memproses dan mengirimkan informasi

23.

Yang termasuk peralatan teknologi komunikasi adalah...

a)

Personal Computer (PC), Flash Disk, dan Telepon selular (Hand Phone).

b)

Personal Computer (PC), Flash Disk, dan Personal Data Access (PDA).

c)

Satelit, Telepon Selular (Hand Phone), dan Televisi.

d)

Flash Disk, Satelit, dan Radio

24.

Yang termasuk peralatan teknologi informasi adalah...

a)

Personal Computer (PC), Flash Disk, dan Telepon selular (Hand Phone).

b)

Satelit, Flash Disk, dan Personal Data Access (PDA).

c)

Satelit, Telepon Selular (Hand Phone), dan Televisi.

d)

Satelit, telegraf, dan modem.

25.

Pemanfaatan teknologi informasi dan komunikasi dalam upaya pengembangan keprofesian berkelanjutan, dalam hal ini penulisan karya ilmiah sangat membantu bagi guru. Salah satu cara dalam mencari sumber informasi melalui internet, kita dapat menggunakan...

a)

Microsoft Word

b)

Google Search Engine

c)

Yahoo Messenger

d)

Windows Messenger

26.

Pengertian olahraga pendidikan menurut UU No. 3 tahun 2005 tentang Sistem Keolahragaan Nasional, adalah….

a)

Pendidikan secara keseluruhan yang bertujuan untuk mengembangkan individu secara organis, neuromuskuler, intelektual dan emosional melalui aktivitas jasmani

b)

Pendidikan jasmani dan olahraga yang dilaksanakan sebagai bagian proses pendidikan yang teratur dan berkelanjutan untuk memperoleh pengetahuan, kepribadian, keterampilan, kesehatan dan kebugaran jasmani

c)

Olahraga yang membina dan mengembangkan olahraga secara terencana, berjenjang dan berkelanjutan melalui kompetisi untuk mencapai prestasi dengan dukungan ilmu pengetahuan dan teknologi keolahragaan

d)

Pendidikan jasmani dan olahraga kompetitif yang dilaksanakan sebagai bagian proses pendidikan yang teratur dan berkelanjutan untuk memperoleh pengetahuan, kepribadian, keterampilan, kesehatan dan kebugaran jasmani