Mempraktikkan penggunaan variasi dan kombinasi gerak dasar rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.

Rumusan indikator pencapaian kompetensi yang kurang sesuai dari contoh Kompetensi Dasar keterampilan di atas yaitu….

Bekerja dalam kelompok yang bertujuan supaya hasil pembelajaran dalam merangkai gerak dasar langkah kaki dan ayunan lengan dari masing-masing kelompok mempunyai bentuk rangkaian gerak yang berbeda. Maka penerapan gaya mengajar yang cocok pada pembelajaran tersebut yaitu….

Gaya mengajar yang cocok untuk mendapatkan standar tunggal dalam penguasaan teknik gerak dasar langkah kaki dan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama yaitu….

Gaya mengajar yang cocok untuk mendapatkan penguasaan keterampilan teknik gerak dasar langkah kaki dan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama sesuai dengan kondisi pembelajar yaitu….

Untuk mengembangkan materi variasi gerak dasar v step berdasarkan intensitas maka teknik belajar gerak yang harus dilakukan yaitu….

Jika mengalami kesulitan dalam membelajarkan kombinasi gerak dasar jumping jack dan shoulder pres up, maka langkah yang yang harus dilakukan dari teknik pembelajaran dari yang paling sederhana agar kombinasi gerak tersebut dapat dikuasai dengan baik yaitu….

Mempraktikkan penggunaan variasi dan kombinasi gerak dasar rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.

Dari redaksi Kompetensi Dasar diatas maka penilaian keterampilan yang dilakukan meliputi unsur :

1. variasi dan kombinasi gerak dasar rangkaian langkah ,

2. variasi dan kombinasi gerak dasar ayunan lengan,dan

3. penggunaan irama (ketukan) tanpa/dengan musik

Ketiga unsur tersebut didasarkan pada ukuran pencapaian kompetensi yang ditetapkan Kompetensi Dasar, maka ketentuan diatas memenuhi prinsip penilaian….

Teknik penilaian yang tepat yang digunakan untuk menilai proses penyelesaian rangkaian gerak dasar senam aerobik dalam kurun waktu tertentu yaitu….

Memindahkan kaki ke depan, belakang atau ke samping dengan memindahkan sebagian berat badan, berat badan berada pada ke dua kaki, saat memindahkan kaki bagian yang menyentuh pertama adalah bola kaki sampai hampir kearah tumit, pastikan saat melakukan gerakan ini ada pembebanan pada kedua tungkai. Gerakan ini bisa dilakukan baik low maupun high impact.

Deskripsi tersebut merupakan prinsip dasar dari gerak dasar….

Perhatikan empat gambar gerak dasar langkah kaki dibawah ini.

Manakah yang merupakan teknik gerak dasar lunge?....

Kesalahan saat melakukan teknik gerak dasar senam aerobik heel touch yaitu.….

Gerakan membuka dan menutup lengan bawah di depan wajah dan berguna untuk melatih otot dada dan bahu.

Penjelasan di atas merupakan teknik gerak dasar….

Prinsip melakukan teknik gerak dasar ayunan lengan biceps curl yang benar yaitu:….

Kemungkinan gerak dasar yang dapat divariasiakn dan dikombinasikan untuk membentuk rangkaian gerak denga intensitas hight impact yaitu:….

Kreativitas gerak dasar atau rangkaian gerak variasi dan kombinasi dapat dikembangkan berdasarkan:….

Berikut disajikan gerak dasar langkah kaki dan ayunan lengan

1. V step + bicep curl

2. Jumping jack + shoulder pressup

3. High kick + chest pres

4. Lunge + chest press

5. Knee up +butterfly

Kombinasi gerak dasar yang dilakukan dengan intensitas yang paling rendah yaitu:….

Gerak dasar atau rangkaian variasi dan kombinasi dapat dikembangkan berdasarkan intensitas, maksud dari pernyataan diatas yaitu:….

Gerak dasar atau rangkaian variasi dan kombinasi dapat dikembangkan berdasarkan arah, gerak dasar yang memungkinkan dapat berubah arah 360 derajat yaitu:….

JIka penilaian aktivitas gerak berirama didasarkan pada prosedur dan kriteria yang jelas, tidak dipengaruhi subjektivitas penilai. Maka prinsip penilaian ini mengacu pada prinsip…