wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pre Tes PJOK

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Cabang olahraga permainan bola besar, kecuali

a)

Sepak bola

b)

Futsal

c)

Bulu tangkis

d)

Bola voli

e)

Bola Basket

2.

Permainan bola kecil

a)

Sepak bola

b)

Bola basket

c)

Bola voli

d)

Tenis meja

e)

Futsal

3.

Teknik menendang bola jarak pendek

a)

Kaki bagian dalam

b)

Kaki bagian luar

c)

Punggung kaki

d)

Ujung kaki

e)

Badan condong ke belakang

4.

Posisi pemain lawan saat menerima bola lebih dekat daerah pertahanan

a)

Pinalti

b)

Offside

c)

Out

d)

Hands ball

e)

Kick off

5.

Bola masuk saat tembakan bebas ke ring basket

a)

1 poin

b)

2 poin

c)

3 poin

d)

4 poin

e)

0 poin

6.

Foul out, jika pemain mendapatkan

a)

1 kali fouls

b)

2 kali fouls

c)

3 kali fouls

d)

4 kali fouls

e)

5 kali fouls

7.

Teknik melempar bola basket setinggi dada

a)

Chest pass

b)

Bound pass

c)

Over head pass

d)

Side pass

e)

Throw in

8.

Bola servis menyentuh net dan masuk kedaerah lawan pada permainan bola voli

a)

poin 1 untuk regu servis

b)

poin 1 untuk regu lawan

c)

servis diulang

d)

servis untuk regu lawan

e)

tidak mendapat poin

9.

Perkenaan bola saat passing atas permainan bola voli

a)

Diatas kepala

b)

Diatas muka

c)

Diatas dahi

d)

Diatas dada

e)

Didepan dada

10.

Bola dilambungkan keatas kepala dan dipukul dengan telapak tangan

a)

Passing bawah

b)

Passing atas

c)

Servis bawah

d)

Servis atas

e)

Smash

11.

Latihan kekuatan otot lengan tangan

a)

Push up

b)

Sit up

c)

Back up

d)

Pull up

e)

Skipping

12.

Latihan kekuatan otot perut

a)

Push up

b)

Sit Up

c)

Back up

d)

Pull up

e)

Skipping

13.

Latihan kekuatan otot punggung

a)

Push up

b)

Sit up

c)

Pull up

d)

Skipping

e)

Back up

14.

Latihan daya tahan dilakukan minimal dalam waktu

a)

12 menit

b)

15 menit

c)

20 menit

d)

25 menit

e)

30 menit

15.

Perkenaan pertama kali pada matras saat melakukan guling depan

a)

Kepala

b)

Dahi

c)

Punggung

d)

Pinggul

e)

Tengkuk

16.

Sikap awal melakukan guling belakang

a)

Menghadap matras

b)

Berdiri menghadap matras

c)

Jongkok membelakangi matras

d)

Berdiri menyamping kekanan

e)

Jongkok menghadap matras

17.

Sikap membentuk busur

a)

Guling depan

b)

Guling belakang

c)

Sikap lilin

d)

Kayang

e)

Meroda

18.

Gaya dalam renang, kecuali

a)

Gaya bebas

b)

Gaya dada

c)

Gaya punggung

d)

Gaya kupu-kupu

e)

Gaya lumba-lumba

19.

Renang gaya crawl sering disebut dengan renang

a)

Gaya Bebas

b)

Gaya dada

c)

Gaya punggung

d)

Gaya kupu-kupu

e)

Gaya lumba-lumba

20.

Gaya renang menyerupai katak berenang, tetapi gerakan kaki dan tangannya bergantian

a)

Gaya bebas

b)

Gaya dada

c)

Gaya punggung

d)

Gaya kupu-kupu

e)

Gaya crawl

Similar Resources on Wayground

Bola basket XI IPA 4

20 questions

Bola basket XI IPA 4

quiz

Worksheet

•

11th - 12th Grade

Tahun 5 : Kata Bantu

15 questions

Tahun 5 : Kata Bantu

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade

Latihan Globalisasi

15 questions

Latihan Globalisasi

quiz

Worksheet

•

12th Grade

PRETEST / POST TEST SISTEM PENGAPIAN KONVENSIONAL

20 questions

PRETEST / POST TEST SISTEM PENGAPIAN KONVENSIONAL

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

BAHASA INDONESIA (WAJIB)

20 questions

BAHASA INDONESIA (WAJIB)

quiz

Worksheet

•

12th Grade - University

DESKRIPSI

15 questions

DESKRIPSI

quiz

Worksheet

•

7th - 12th Grade

UH Bahasa Indonesia 1 Kelas XII

20 questions

UH Bahasa Indonesia 1 Kelas XII

quiz

Worksheet

•

12th Grade

PH KELAS 6 TEMA 6 SUBTEMA 3

20 questions

PH KELAS 6 TEMA 6 SUBTEMA 3

quiz

Worksheet

•

10th - 12th Grade