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Level 2 Dragon Boat Coach revision

Total questions: 29

Worksheet time: 26mins

Name
Class
Date
1.

禁藥清單每隔多久會更新?

a)

十年

b)

五年

c)

兩年

d)

一年

2.

哪種屬於不隨意肌

a)

平滑肌

b)

比目魚肌

c)

二頭肌

d)

股四頭肌

3.

全身有多少塊骨骼?

a)

202塊

b)

204塊

c)

206塊

d)

208塊

4.

在香港,哪個機構負責執行藥檢程序?

a)

各體育總會

b)

香港運動禁藥委員會

c)

香港體育學院

d)

中國香港體育協會暨奧林匹克委員會

5.

髖骨是一塊_______。

a)

長骨

b)

短骨

c)

平骨

d)

不規則骨

6.

以下哪一個動作,二頭肌在作向心收縮?

a)

肘屈

b)

肘伸

c)

肘內轉

d)

肘外展

7.

在肌肉滑動原理中,哪一句是不正確?

a)

幼肌纖拉動粗肌纖

b)

粗肌纖拉動幼肌纖

c)

粗肌纖上有一個個的頭,用來作拉動

d)

粗肌纖較幼肌纖粗

8.

以下那一種肌肉是二頭肌的拮抗肌?

a)

二頭肌

b)

三頭肌

c)

四頭肌

d)

胸肌

9.

血液中哪一種成分氧氣?

a)

血小板

b)

白血球

c)

紅血球

d)

血漿

10.

海圖中的經線的一分可換算的距離多少?

a)

1公里

b)

1海里

c)

60公里

d)

60海里

11.

教練在運動動力學上作研究,是為了_________

a)

賺更多錢

b)

改善運動性質

c)

提升運動員形象

d)

提升運動員表現

12.

那款水果含較多的鉀離子?經常會用來補充體力。

a)

橙

b)

香蕉

c)

蘋果

d)

椰子

13.

身體重心有甚麼特性?(請選兩個答案)

a)

身體重心位置隨身體各部份的位置而改變。

b)

當身體移動時,重心會跟相反方向移動。

c)

身體的重心大都用來代表整個身體的運動。

d)

在靜止站立時,身體重心在頭部。

14.

牛頓定律第三定律是指

a)

靜者常靜,動者常動

b)

作用力等於反作用力

c)

力是和質量成正比(F =ma)

15.

以下那一種是常見的訓練法

a)

間歇訓練法

b)

長距離訓練法

c)

法特萊克訓練法

d)

以上各項

16.

肌肉的離心收縮是指

a)

肌纖向肌肉的中心收縮

b)

肌纖向肌肉的中心離開

c)

肌纖向心臟的方向收縮

d)

肌纖向心臟的方向離開

17.

以下那種是屬禁藥類別

a)

類固醇

b)

生長激素

c)

興奮劑

d)

以上全部

18.

世界運動禁藥機構(WADA)於幾年成立?

a)

1998

b)

1999

c)

2006

d)

2008

19.

這個動作的簡稱叫甚麼?

a)

臗內收

b)

臗外展

c)

臗外轉

d)

臗內轉

20.

ATP-PC系統的能量運作時間大概多少

a)

20-25秒

b)

1-2分鐘

c)

15-20分鐘

21.

這個動作的運動平面是甚麼?

a)

矢狀面

b)

正面

c)

橫向面

22.

那一種不是心理學大多使用的心理技能?

a)

意向訓練

b)

緊張訓練

c)

放鬆訓練

d)

自我對話

23.

那一個不是布魯姆分類法(Bloom's Taxonomy)的分類?

a)

Remember

b)

Rehersal

c)

Create

d)

Apply

24.

靜脈是指

a)

將血液帶離心臟

b)

將血液帶回心臟

c)

將血液帶回肺部

d)

將血液帶離心臟

25.

以下那項不是鼓手的思想質素要求?

a)

性格穩重

b)

責任感

c)

心浮氣燥

d)

情緒穩定

26.

乳酸系統在運用過程中產生能量和甚麼物質?

a)

礦物質

b)

草酸

c)

乳酸

d)

骨膠原

27.

以下那種知識屬於程序性知識?

a)

前後搖櫓

b)

編寫訓練計劃

c)

直線航向

d)

龍舟結構

28.

以下那個不是感官記憶?

a)

視覺

b)

幻覺

c)

聽覺

d)

嗅覺

29.

外在回饋有以下那種?

a)

表現回饋

b)

表現效能回饋

c)

質量回饋

d)

域外回饋