NEW
Font size
WorksheetsTUGAS PJOK KELAS 7
Total questions: 16
Worksheet time: 8mins
Senam lantai adalah .... ?
Senam yang dilakukan di langit
Senam yang dilakukan di atas atap genting
Senam yang dilakukan di atas lantai atau matras
Senam yang dilakukan di kantin
Di bawah ini adalah beberapa jenis senam lantai,kecuali....
Lompat harimau
Guling lenting
flig flag
locat kijang
Dalam melakukan kegiatan olahraga ada baiknya kita melakukan kegiatan pemanasan terlebih dahulu.
Diantara fungsi pemanasan adalah ...?
mencegah terjadinya cidera
mencegah gangguan dari teman
mencegah terjadinya menstruasi
mencegah terjadinya kegaluan
Yang dijadikan tumpuan dalam melakukan gerakan roll depan adalah ....?
kepala
pundak
lutut
tangan
Sikap permulaan dalam melakukan roll depan yang benar adalah ...?
berdiri dengan satu kaki
berdiri dengan kaki rapat dan sejajar
jongkok dengan kaki dilebarkan
jongkok dengan tangan di atas
Dibawah ini adalah tehnik dasar bola voli,kecuali....
Service
Smash
Backhand
Passing atas
Berapakah pangjang lapangan bola voli...?
16 m
17 m
18 m
19 m
Apakah yang dimaksud dengan passing dalam permainan sepakbola...?
mengoper dengn kepala kepada pemainn lawan
mengoper bola dengan kaki ke arah teman
megoper bola dengan kaki ke arah gawang
mengoper bola ke arah penonton
Apakah yang dimaksud dengan gerak berirama...?
gerak yang diawali dengan melompat
gerak yang diawali dengan gembira
gerak yang teratur yang mengikuti irama
gerak yang sulit yang tidak memakai irama
Apakah yang dimaksud dengann bouncepass dalam permainan bola basket...?
melepar bola dengan kaki melopat
melempar bola dengan tangan mengepal
melempar bola dengan cara dipantulkan ke tanah terlbih dahulu
melempar bola dengan cara memantulkan ke lawan
Apakah yang dimaksud dengan kebigaran jasmani...?
kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, tanpa mengalami kelelahan yang berarti.
kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, mengalami kelelahan.
kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, tanpa asupan gizi.
kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, tanpa bantuan siapapun.
Induk organisasi senm lantai internsional adalah...?
FIG
FGI
GFI
GFAAI
Gambar di atas adalah salah satu gerakan senam lantai yang disebut ...?
Kayang
Flig Flag
split
Lenting guling
Gerakan di atas adalah gerakan ...?
Headstand
Handstand
Backstand
Hisstand
Apakah yang dimaksuk dengan gerkan Flik flak...?
gerakan salto ke depan
gerakan meroda ke samping
suatu bentuk gerakan dalam senam lantai yang dimulai dengan berdiri, kemudian membengkokan tangan, setelah itu menolakan satu kaki serta melemparkan kedua tangan kebelakang hingga mendarat, kaki dijadikan tmpuan untuk gerakan, selanjutnya badan membusur disertai lemparan kedua kaku ke belakang hingga berdiri tegak.
suatu bentuk gerakan dalam senam lantai yang dimulai dengan berdiri, kemudian membengkokan lutut, setelah itu menolakan kedua kaki serta melemparkan kedua tangan kebelakang hingga mendarat, tangan dijadikan tmpuan untuk gerakan, selanjutnya badan membusur disertai lemparan kedua kaku ke belakang hingga berdiri tegak.
ssssss
ggg
ggg
hhh
jjj
